拼搏各有模样，技能照亮前程｜进击的我们_回音之冠日报

坚持适量的运动生命在于运动，想要血管健康，运动是必不可少的尤其是久坐一族，在日常工作过程中，应多起身活动一下身体，促进血液循环，平时也应坚持适量的有氧运动，如游泳、快走、打羽毛球等，有助于促进血脂、血糖、血压等指标的平稳，预防血管疾病的发生坚持体检定期体检有助于及时了解身体的健康状况脑梗的发生与三高密切相关，而体检可以帮助发现血压、血脂等指标的异常，并及时处理，防止病情加重如果条件允许，建议每年做2次心脑血管检查脑梗有很高的致残、致死率，危害性极大，这一疾病多发生于那些饮食不节制、经常熬夜、吸烟、久坐的人群中，建议这些人及时纠正不良的生活习惯，调节好饮食，多运动，定期到医院体检，使脑梗无机可趁，防止健康受损

9、如果你的身边有沉迷网络游戏的同学或亲戚朋友，你能说说他们的表现吗师：看来同学们对网络安全的认识是比较全面的，都能理智的控制自己不受不良思想的侵蚀据称，目前中国网络的负面影响主要有以下3个方面：其一、国内外敌对势力在互联网上刊载大量反动性、煽动性、黄色、暴力和低级庸俗的内容，对未成年人身心健康造成严重的不良影响其二，很多犯罪分子利用网站、网吧提供的平台，针对未成年人自控力较弱的特点，利用上网聊天的机会寻找目标实施诈骗、抢劫、强奸等犯罪活动，给未成年人的人身安全直接造成威胁其三，沉迷网络甚至网络游戏不仅影响未成年人的学习和心理健康，还可能会让未成年人走进一个歧途：模仿游戏中的语言或动作，造成惨剧

今天我演讲的题目是《九九重阳，敬老爱老》金秋送爽，丹桂飘香明天又是一年一度的九九重阳佳节了重阳来源于我国古老的《易经》，因为《易经》把“九”定为阳数，九月九日是日月并阳，两九相重，故而叫重阳，也叫重九，古人认为是个值得庆贺的吉利日子，并且从很早就开始过此节日和大多数传统节日一样，重阳节也有古老的传说相传在东汉时期，时常有瘟魔作乱有一个青年恒景不畏艰辛，终于找到了一个法力无边的仙长，学会了降妖剑术他回到家乡，在九月初九的早晨，把乡亲们领到了一座高山上，给每人一片茱萸叶，一盅菊花酒以避邪中午时分，闻到阵阵茱萸奇香和菊花酒气的瘟魔冲出，再也动弹不得，恒景将其刺死剑下从此九月初九登高避疫的风俗年复一年地流传下来

(8)你曾经去过网吧上网吗甚至是玩游戏(9)你玩网络游戏吗是哪一类型的会模仿游戏里面的语言和动作吗身边的同学又有没有模仿甚至经常谈论(10)如果你的身边有沉迷网络游戏的同学或亲戚朋友，你能说说他们的表现吗主持人甲::沉迷网络甚至网络游戏不仅影响我们的学习和心理健康，还可能会让我们走进一个歧途模仿游戏中的语言或动作，造成惨剧2、看案例和资料，谈感受主持人甲:∶3月7日，顺德容桂一所小学的学生在课间嬉戏时模仿网络游戏中的场景进行打斗同班好友小彭和小龚各自饰演一款当下流行的网络游戏中的敌对角色，“战斗”进行中，小龚不慎用弹簧刀刺死了小彭同学自由发表看法:为什么会出现这样的惨剧，你从中想到什么你会怎样要求自己