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1提升脸部肌肉法很多情况下使用按摩的方法就可以消除咬肌，主要的动作是伸出我们双手的中指和无名指，然后用手指按住我们下巴中央且紧贴下嘴唇的地方，之后向上和两侧牵拉，主要是顺着我们耳朵的方向拉，并且要根据个人的情况把握力量和速度，然后到耳根处停一下，按压大约一分钟后松开，这样重复做5次，每天坚持做，就可以看到明显的效果这样做主要是可以提升我们脸颊的肌肉，然后塑造有弧度的咬肌2“啊”声锻炼法第2种瘦咬肌的动作是发“啊”声，因为我们在发“啊”声的时候，需要张大我们的嘴巴，这个时候保持我们的口型大约10分钟，之后再闭上嘴巴，放松一下我们脸部的肌肉之后，再重复以上的张口，放松的动作，每天坚持做3~6次就能够发现我们的咬肌变小了

1AB与CD平行且相等;2过D点作DE⊥l，垂足为E并延长，使ED′=ED，同理作出C′点，连接C′D′，则C′D′即为所求CD的延长线与C′D′的延长线相交于一点，这一点在l上并且CD=C′D′3以D点为旋转中心，旋转后CD⊥C′D，垂足为D，并且CD=C′D二、探索新知请用以上所讲的平移、轴对称、旋转等图形变换中的一种或几种组合完成下面的图案设计例1 (学生活动)学生亲自动手操作题按下面的步骤，请每一位同学完成一个别致的图案(1)准备一张正三角形纸片(课前准备)(如图a);(2)把纸片任意撕成两部分(如图b，如图c);(3)将撕好的如图b沿正三角形的一边作轴对称，得到新的图形;(4)将(3)得到的图形以正三角形的一个顶点作为旋转中心旋转，得到如图(d)(如图c保持不动);(5)把如图(d)平移到如图(c)的右边，得到如图(e);(6)对如图(e)进行适当的修饰，使得到一个别致美丽的如图(f)的图案

我今天国旗下讲话的题目是搞好期末复习提高学习效率时间飞逝，转眼这个学期已接近尾声，期末测试的时间很快到来对于在复习期间应该怎么做，要注意些什么问题，在这里我向同学们提了几点建议，希望大家做到以下几点：1、上好复习课每一节复习课都是经过老师精心设计的在复习课中，老师必定和大家一起回顾每一类知识的重难点，对前面学过的知识进行浓缩梳理，所以不能错过任何一节复习课，大家要认真参与，不应在复习课上开小差或走神的现象2、敢于提问如果感到自己哪方面的知识不过关，有疑问的一定要提出来，问同学、问老师、问家长，弄懂以后还要多练习两次只有这样，才能及时有效地弥补自己的知识漏洞3、认真完成作业复习期间，老师会根据知识的重难点，有计划地布置作业，有目的地练习巩固

(是通过对挑山工与游人的对比产生的)六、讲读第五自然段1、学生各自朗读第五自然段2、讨论在挑山工的回答中，有一个问句：“您看，是不是这个理儿”挑山工是怎样解释“这个理儿”的用课文里的话说一说“我跟你们不一样”，挑山工和游人有什么不一样呢(游人：东看西看玩玩闹闹总得停下来高兴怎么就怎么)(挑山工：一步踩不实不行更不能耽误工夫得一个劲儿往前走)那么，为什么游人“高兴怎么就怎么”，而挑山工“得一个劲儿往前走”呢(游人是来游览的，哪里好玩就在哪里停，目标散乱;挑山工有任务，要按时把货物送到山顶，目标专一，所以得一个劲儿往前走)七、讲读第六自然段1、学生齐读第六自然段2、讨论交流“心悦诚服”是什么意思(诚心诚意地佩服