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例如，白米、白面、白面包等属于此类适合糖尿病患者食用的粗粮包括：黑米、紫米、糙米、荞麦米、黍米、红小豆、莲子、桑葚等这些粗粮含有较少的糖分，比白米和白面更能抑制血糖升高此外，这些粗粮含有更多的膳食纤维、维生素和矿物质，有助于维持体内的机能第三种最怕粗粮：易变质的粗粮尽管粗粮非常有营养，但是一些粗粮摄入不当会导致食品变质，从而增加人体的病菌感染的风险例如，豆子一旦发霉，会释放出有害菌，破坏身体的机能 适合糖尿病患者食用的粗粮包括：糙米、玉米、燕麦、小米、糙麦、黄豆、红小豆、青豆等但是需要尽量选择新鲜的粗粮，如果储存不当的话，粗粮会变软，很容易吸收空气中的湿气，诱发细菌生长，导致食品腐烂总之，糖尿病患者需要选择适合自己的粗粮，控制摄入，避免过度分泌胰岛素

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甲状腺癌最怕的2个水果”这一说法是错误的，没有任何的科学依据甲状腺癌在饮食上一般没有需要特殊禁忌的水果或者食物，但是手术后需要接受碘131治疗的甲状腺癌患者不可吃加碘的盐以及紫菜、海带等含碘高的海产品，也没有需要特殊禁忌的某种水果另外，很多水果中都含有大量的维生素、微量元素等成分，甲状腺癌患者适当的吃一些水果对患者的病情也有一定的好处像苹果、香蕉、梨、桃等很多种类的水果都可适量进食需要注意的是，水果比较凉，由于甲状腺癌患者身体虚弱，进食大量的水果可能会导致腹痛、腹泻等胃肠道不适症状另外，患者也不能吃冰箱里冷藏的水果确诊甲状腺癌后一定要及时就医接受相关治疗，根据医生的建议调整饮食甲状腺疾病的种类有很多，一般常见的有甲状腺结节、甲状腺亢进、甲状腺功能减退、甲状腺炎等

师：请结合课文的注释，理解一下本诗题目的意思(书写在西林寺墙壁上的诗)2师：谁知道苏轼的生平(生交流苏轼的资料)(苏轼，字子瞻，好东坡居士，北宋著名文学家、书画家、是“唐宋八大家”之一，与其父苏洵、其弟苏辙被合称为“三苏”他一生坎坷，屡遭贬谪本文是苏轼在被贬途中经过庐山时写下的五首游记诗之一)(二)抓字眼，明诗意1(师指名读古诗)其他同学一边听一边思考，你们从这首诗中读懂了什么2师：四人小组合作交流，你们从这句诗中读懂了什么3师：谁来说说你从这首诗中读懂了什么(作者)横看成岭侧成峰：横着看，庐山是一条山岭，连绵不断;侧着看却仿佛变成了一座山峰4师：你们能用橡皮泥捏出苏轼描绘的这座山吗远近高低各(重读)不同：向远处、近处、高处、低处看，看到的庐山景色都不相同