原来如此！广西研学旅游交流活动在贺州举行 近百家企业达成合作意向-回音之冠日报

心气虚时，人会出现心慌、乏力、自汗等症状调养方法：想要养心气，“慢下来”才最重要《黄帝内经》记载，人体经脉之气一昼夜内运行50次，每运行一次气息共270息(一呼一吸为1息)，所以算下来，人平均一呼一吸所需要的时间约为64秒可是由于现代人生活节奏加快，人们一呼一吸平均只有333秒，时间缩短了近一半过快的呼吸不利于养心气，因此要学会慢养生、慢养心2、养脾气——单举手臂脾胃之气负责运化水谷、运化水湿只有脾气健运，消化吸收功能才能健全脾气不足，容易肢体倦怠、神疲乏力、少气懒言，形体消瘦或肥胖浮肿、舌苔淡白调养方法：单举手臂对脾气有很好的调节作用，这个动作源于八段锦，在宋代的时候就已流传于世具体做法是：自然站立，两膝微微弯曲，两手捧在小腹前，掌心向上;然后左手翻掌经过胸前往上举，右手翻掌向右胯旁下按，两掌一上一下撑开，同时两腿站直，把整个身体拉伸开;略停两秒后，两手原路返回，重新合于小腹前，全身放松;然后换为单举右手，重复30次

大肠癌是我国近些年尤为高发的消化道恶性肿瘤，它的病发率甚至是已经超过了胃癌，排在消化道癌变的首位不但如此，受到我国饮食和生活习惯改变、国民老龄化等多方面影响，肠癌不仅越来越高发、而且还呈现出了逐渐年轻化的趋势也正是受到肠癌高发的影响，网络上关于肠癌症状的科普文章也越来越多，他们提到的症状基本都是大便习惯改变、便血、肠梗阻等但其实在临床看来这类症状很难在肠癌早中期阶段出现，特别是肠癌患者有肉眼可见的混合样血便时，病情基本已经到了中晚期、甚至是晚期在临床上最常见的肠癌症状，其实只有两个字：腹痛根据多年的临床研究和数据显示，大肠癌的高危人群包括了有肠癌和肠道息肉家族史、有慢性肠道疾病史、45岁以上人群、长期保持高脂肪低纤维饮食等几大类人群

1分组出示“渣、胸、脯、惜、低、诚” “郊，步，或，散，敢，者”2说说这些字有什么特点你是怎样记住这字的3指导书写第一组强调左窄右宽，第二组强调“或、步、者”4 学生练习，教师巡视指导5 学生作业讲评设计意图：养成正确，规范的写字习惯五、课堂作业1从课文中找出相应的词语1) 表示事实与所说或所预料的相符( )2) 令人惋惜( )3) 抬着头向上看( )2 书写生字并组词设计意图：巩固字词的学习板书：两只粉红 一只深红三只灰雀 惹人喜爱来回跳动 婉转歌唱第二课时课时目标1理解课文内容，体会人物的心理活动2联系上下文，读懂课文中的语句3分角色朗读课文教学过程一、激情导入1出示三只灰雀在枝头唱歌，跳跃的画面

4Tony is f_________ to everyone, we like him very much6We have a big g_________ (花园)with lots of flowers in it8He was born in a small __________ (村子) in Shandong Province9My house is small, but it’s very ______________ (舒适的)10There were two _________ __________ (影剧院) in the small townTask3连词成句：1were , born , you , where______________________________________________