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3、把任务分好轻重次序 手头事情一大堆时，不妨先按紧急、重要两个标准进行分类然后，优先做“紧急又重要”的事，快速完成“紧急不重要”的事;至于“不紧急不重要”的事，可千万别耽误太久4、深呼吸缓解焦虑 当你过分紧张、恐惧的时候，可通过身体的放松来缓解心理的紧张你可以深深地呼吸一口气，然后慢慢地呼气，这个过程能使肌肉很快地放松同时不断地暗示自己“放松、放松”，把注意力集中在有趣的事物上停留几分钟可重复这几个步骤，直至缓解一些不良情绪这种深呼吸的方法十分简单，无论是在假想情景还是实际情景中，都可以多次重复练习

日前，我们熟知的连锁店也都相继被爆出食品安全问题对此，市场监管总局近日公开6起群众关注的食品安全案件查处情况自从4月份以来，“小龙坎”火锅店、“蜜雪冰城”奶茶店、“华莱士”快餐店、“杨国福”麻辣烫店、“奈雪的茶”奶茶店、“大润发”超市曝出食品安全问题，引起社会广泛关注而近日，近几年被很多人追捧为“美食打卡地”----胖哥俩蟹肉煲，也被记者曝光出“食材新鲜”的种种乱象比如承诺的现杀活蟹，实则却是前一天已经宰杀好的“隔夜蟹”；比如利用过期、变质的土豆，简单加工后继续送上餐桌；比如提前煮熟的肉品，即使变味儿也会留到第二天继续卖；再比如500g一份的肉蟹煲，店家授意只给430g……另外，后厨人员也没有做好相关卫生工作厨师烹饪时大多不按规范佩戴工作帽，就连清洗土豆、鸡爪的水槽，一天都不换一次水等等

明确：①必须对生命负责，好好地使用生命，让人生更有意义②生命短暂，生老病死无法捉摸，但我们可以让有限的生命发挥出无限的价值，使我们活得更为光彩有力③要珍惜生命、珍惜时光，不论命运如何，都要勇敢地活下去(学生可以联系上下文，从阅读材料中捕捉到重要的信息，理解文章主旨)三、朗读全文，深入研读1、朗读训练：⑴各自练读;⑵齐声朗读要求：正确、流利、有感情2、探究问题：(分四人小组讨论分析)⑴“我”为什么忍不住放了那骚扰着“我”的小飞蛾⑵小瓜苗仅活了几天，说得上“擎天撼地”的生命力吗⑶三个事例为什么这样排列为什么前面列举的都是小虫子、小瓜苗之类的小生命⑷三个事例蕴含的意思侧重点有什么不同明确：①小飞蛾在险境中挣扎，那强烈的生之欲令作者震惊、敬佩

预防狂犬病，还应注意以下4个事项：1、为家犬接种狂犬疫苗狂犬病危害特别大，为了预防狂犬病的发生，家里有养狗的应做好登记，同时要为其接种狂犬疫苗一般狗狗月龄在3个月以上便可以接种第一剂狂犬疫苗了，之后可每隔11个月加强接种2、预防性接种疫苗经常接触犬类的人员，如宠物主人、宠物医院的工作人员、屠宰人员等，可以预防性接种狂犬疫苗，从而使身体产生抗体，起到预防狂犬病的作用注射疫苗后可获得半年至一年的免疫力3、及时处理伤口如果不幸被猫、狗抓伤、咬伤，应及时处理伤口首先可以用肥皂水等对伤口进行彻底的清洗，之后用酒精、碘酒涂抹于患处，预防创口反复感染4、及时就诊被猫、狗等动物咬伤之后，还应及时注射狂犬疫苗，疫苗接种得越早越好，最好在六小时内接种