中央统战部“统战新语”入驻抖音，首日涨粉逾60万，网友称“评论区夯爆了”

做法：先将人参果去果蒂、清洗干净、切成片，再将猪肉冲洗净、切薄片备用，平底锅加油锅烧热下肉片煸炒五分钟，待七八成熟时加入切好的人参果片和备好的配料，炒熟后装盘即可出锅这个吃法将人参果含有的营养跟猪肉含有的蛋白质相结合，具有提高人体免疫力，增强机体对抗疾病的抵抗力第三、凉拌人参果片材料：人参果一斤、盐、蒜泥、味精、米醋、芝麻油做法：先将充分成熟的人参果清洗干净切片放入盘中，加人适量精盐腌制五分钟，倒去由于腌制渗出的水分，再加入适量蒜泥、味精、米醋和芝麻油充分拌匀，静放十分钟后就可以食用这样就可以充分入味，吃起来口感更好凉拌人参果具有生津止渴，增加食欲的功效因为人参果里面有很多液态营养物质和纤维素，能为人体提供液体和促进胃肠蠕动

(4)压迫血管 巨大甲状腺肿，尤其是胸骨后甲状腺肿可压迫颈静脉、锁骨下静脉甚至上腔静脉，引起面部水肿，颈部和上胸部浅静脉扩张 (5)压迫膈神经 胸骨后甲状腺肿可压迫膈神经，引起呃逆，膈膨升膈神经受压较少见(6)压迫颈交感神经链 胸骨后甲状腺肿可压迫颈交感神经链，引起Horners综合征三、甲状腺肿大疼痛的原因 甲状腺肿大可分为弥漫性肿大、局部性肿大两种,弥漫性肿大是指两侧甲状腺均匀肿大,通常不是肿瘤,而局部性肿大往往是由于甲状腺上长了肿瘤所致,因此,当发现自己的甲状腺肿大后首先应判断其形状,特点甲状腺疼痛的患者首先应判断自己疼痛的程度剧烈疼痛通常是由于各种甲状腺炎症所致,如急性化脓性甲状腺炎亚急性甲状腺炎,二者均须及时治疗

深海鱼油有很好的调节血脂作用，因其里面富含的EPA和DHA能够降低血液中对人体有害的胆固醇和甘油三酯，有效控制血脂的浓度，起到降血脂的作用;深海鱼油有调节人体免疫力的作用，可以抵抗各种病种的入侵，尤其在抗癌方面;深海鱼油还有营养大脑、改善记忆，帮助人预防老年痴呆症深海鱼油的作用与功效 深海鱼油是从深海鱼类中提炼出来的，是一种不饱和脂肪成分，分别为EPA和DHA深海鱼油的功效与比较多，如下： 1、调节血脂 高血脂是人体三高疾病中的一种，威胁人的心血管健康深海鱼油里面所含的EPA和DHA能够降低血液中胆固醇和甘油三酯这两种有害物质，帮助人体维持正常的血脂水平，并提高对人体有益的高密度脂蛋白的含量，在预防心脑血管疾病、改善内分泌等有着重要作用

二、 自读自悟，完成以下要求1熟读课文，了解课文的主要内容2认读生字生词3边读边思考，把对文成公主的印象批注在有关句子和段落旁三、围绕“百姓眼中的文成公主”这一话题交流读书感受可以从以下几个方面交流：1漂亮又聪明出了名的公主(第一自然段能体会得到)2皇帝疼爱的女儿(第二至四自然段可以体会得到)3具有神奇的力量和本领，什么也难不倒她(第五至十三自然段可以体会到)4非常重感情(第十、十一自然段可以体会到)5给西藏带来了许多好处(最后一个自然段可以体会到)四、小组同学接龙讲故事，比一比谁讲得清楚，流畅五、课外拓展搜集有关文成公主的其他民间故事和《同步阅读》中的《一幅壮锦》《猎人海利布》等民间故事阅读