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要培养静坐冥想的好习惯，闭目养神，使大脑得到休息长期吸烟损害大脑，使思维变得迟钝，记忆力减退长期过量饮酒不仅直接损伤脑细胞，还会影响脑血管的健康，因此要注意戒烟限酒锻炼防病 俗话说"心灵手巧"，多多“动手”，锻炼大脑，比如做精细活、老年人手中把玩核桃、健身球等适当的有氧运动（散步、打太极、游泳、慢跑、骑行等）对大脑也有益，可促进全身包括大脑血液循环继而增强新陈代谢有些疾病会严重影响大脑健康，如高血压、糖尿病、动脉粥样硬化、脑梗塞等，轻者影响脑血供，重者直接导致严重的大脑损伤体育锻炼可以在一定程度上避免这些疾病的发生，当然也要同时注意健康饮食等因素中医中药 中药可以补脑抗衰、治疗脑病可以由专业人士协助，根据个人体质需要，通过合理服用中药以健脑

② take sb ’ s measure 或 take the measure of sb 给某人量尺寸③ take measures 采取措施，这时 measure 通常用复数形式14 ) manage区别 manage to do 和 try to do ：manage to do 表示“设法成功完成(了)较困难的事情“，强调结果，相当于 be able to do sth 或 succeed in doing sth ; try to do 表示”尽力，设法去做某事“，强调目的，结果如何，不得而知manage 与 can 或 could 连用，表示“能办好某件难事“，口语中还可以作“吃，渡过”; manage 还可表示“经营，管理”的意思

小编精心整理语文二年级下册教学方案，希望这份语文二年级下册教学方案优秀5篇能够帮助大家，给予大家在写作上的思路更多语文二年级下册教学方案资料，在搜索框搜索语文二年级下册教学方案篇1【教学要求】1学会本课九个生字，理解“井沿”“大话”“无边无际”等词语的意思2理解课文内容，理解“坐井观天”这个成语故事的意思3正确、流利、有感情地朗读课文【教学重点】学会本课生字，读准“沿”字的音，掌握“观、际、答、弄”四个字的字形【教学难点】理解这个成语故事的意思【教学准备】能活动的挂图、玻璃板、投影仪或生字卡片每个学生准备一张16开的白纸【教学时数】两课时第一课时一、揭题解题（一）谈话导题：今天咱们来学习第六课坐井观天（教师边说边板书课题

如果损坏公物，还将被要求赔偿请大家注意，从现在开始，每一个人要管住自己的嘴，不说粗话，不随地吐痰，不吃零食；管住自己的手，不乱扔纸屑，不在书桌上写字画画，不破坏课桌椅；管住自己的脚，不往墙壁上印鞋印，不在楼梯上乱跑我相信，经过大家的共同努力，一定会营造出一个文明美好的校园最后衷心祝愿同学们在新的学期里不断取得新的进步谢谢大家养成好习惯主题讲话稿篇5同学们：大家好有这样一句名言：“播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运”什么意思呢就是说习惯是可以决定一个人的命运现在评价一个学校的学生整体素质时，往往是从这个学校的多数人所表现出的行为习惯而获得的感性认识