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肺部是身体重最不可或缺的身体器官，和我们的生活息息相关怎样才知道自己的肺部是否健康呢如果不健康该通过怎样的运动方法改变呢首先如何自测肺功能1、吹火柴法点燃一根火柴，放在距离嘴15厘米的位置，尽力去吹，如果吹不灭，说明肺功能可能有问题；如果距离5厘米还吹不灭，说明肺功能已经很差了（如肺气肿患者）2、爬楼梯法用不紧不慢的速度一口气登上三楼，不感到明显的气急与胸闷，说明心肺功能良好3、憋气法深吸气后憋气，能憋气达30秒表示心肺功能很好，能憋气达20秒以上者也不错4、小运动量试验原地跑一会儿步，让脉搏增快到每分钟100—120次，停止活动后，如果能在5-6分钟之内恢复正常，说明心肺功能正常哪些动作技巧有助于养肺蹲一蹲也能养肺保养肺的方法有不少，可以多吃一些清肺、润肺的食物，还可以依靠运动来调理，也称为呼吸锻炼法

教学过程：一、新课导入生命是何等精彩，人生没有唯一的答案，每个人都以自己的方式度过自己的一生，我们如何来度过下面，我们一起来倾听两位大师关于生命意义的思考，看看能给我们带来怎样的启示二、新课展开永久的生命【初读课文，整体感知】本文题目为“永久的生命”，如何理解生命虽然是短暂的，但是只要我们珍爱生命，活出价值，就能使生命变得神奇和不朽【再读课文，梳理结构】本文可以分为几层每一层讲了什么分为三层第一层先谈生命的易逝，欲扬先抑;第二层再谈生命的永久，正面展开;第三层最后联系现实生活，高唱生命的`凯歌三个层次，条理清晰，章法井然【把握文章主旨】作者从生命的短暂和生命延续上，感悟到生命的快乐和威势，对生命发出由衷的赞叹

(向上)(2)弃(3)理解“抛弃”的意思，找找近义词：丢弃放入文中理解6“可怜的小毛虫”被“抛弃”在一旁，再读一读这句话，读出“可怜”的感觉(加上快哭出来的表情)7为什么小毛虫会被“抛弃”在一旁呢(因为它“既不会跑，也不会飞)那它是怎么移动的呢读一读课文的第二小节三、学习课文第二小节1(出示：小毛虫费了九牛二虎之力，才挪动了一点点当它笨拙地从一片叶子爬到另一片叶子上时，觉得自己就像是周游了整个世界)小毛虫给你留下了什么印象从文中找一个词回答(笨拙)【板书：笨拙】2学习生字：拙，读音注意：翘舌音、第一声开火车读拙：不灵巧(出示：笨拙：行动迟缓，不灵活笨手笨脚)3从哪些词语可以看出小毛虫的“笨拙”，用圆圈圈出

5月23日，深圳观潮府、中信城开信悦湾两大项目同日开盘即售罄，“日光”现象频频上演；北京中建紫京宸园累计网签金额769亿元，5月再度蝉联区域销冠继“金三银四”之后，楼市热度未现往年季节性降温，在政策利好持续释放下，市场修复动能不断增强--> 克而瑞监测数据显示，5月，全国重点50城市新建商品住宅成交面积约1362万平方米，环比小幅上升2%前5月累计成交面积5596万平方米，累计同比下跌15%，较前4月累计同比跌幅继续收窄3个百分点，市场回暖力度持续加码二手房市场来看，全国重点20城市二手房成交高位回落、低于3月至4月水平，但从同比来看，成交面积同比增长18%，二手房市场热度由点到面传导提升