回音之冠日报｜为何越来越多人患脑梗？医生：可惜，他们未能抓住这些信号！

高血压在临床也被称为“无声的杀手”，之所以它会获得这一称号，是因为在高血压的早期阶段，患者多没有明显和典型的症状，身体甚至是可以没有任何异常绝大部分轻度高血压患者，都是在偶然一次体检时，才知晓自己患病的事实但是，没有症状并不代表它没有伤害，高血压如果得不到积极有效的治疗，持续升高的血压就会对动脉血管、心脏、大脑、肾脏等多个器官和组织造成损伤，它就是诱发心脑血管病最主要的独立危险因素，同时也是造成慢性肾衰竭的高危因素之一因此，千万不要忽视了高血压，一旦确诊疾病，就需要配合医生进行积极的抗血压治疗同时，高血压和糖尿病类似，患者想要血压控制稳定，并不能单纯依靠药物，还需要配合饮食和生活等多方面调整，特别是饮食有诸多注意事项

2、能口齿清楚，声音响亮地读课文，能读准字音，不丢字，不加字，会背诵课文3、学会5个生字和由生字组成的新词，认识一个新偏旁：舟字旁，学会一种笔画，横折弯教学重点：指导正确地朗读课文教学难点：引导学生理解“弯弯的月儿小汴的船”的意思是“弯弯的月亮象小船”“小小的船”指的象月牙教学过程：一、激趣导入小朋友们喜欢看晴的夜空吗(出示)图上画的是什么地方这里有什么月亮什么样我们这种形状的月亮叫做什么(月牙)夜空这样美，有位小姑娘总也看不够用手托着小脸蛋，仰着头看天空(边描述边出示四肢皆能活动的硬纸板做成的小姑娘图片)看呀看呀连眼都不眨一下，这时，奇妙的事发生了小姑娘竟坐到了月亮上这是怎么回事小诗《小小的船》将告诉你答案

四、教学过程(一)创设情境，导入新课教师出示图片提问学生导入：同学们，看一下这几张紫藤萝的瀑布，你们从中看到些什么，又想到些什么呢你说看到了淡紫色的紫藤萝很茂盛，一簇紧挨着一簇，你说这一串一串的紫藤萝就像垂下来的幕布一样嗯，同学们描述得很准确，也很有想象力，是啊，这一串串紫藤萝就像流动的瀑布一样，所以作家宗璞才把它称作是"紫藤萝瀑布"，同学们想不想跟随老师一起去看看她笔下的紫藤萝又是什么样子呢(二)初读课文，整体感知1、学生大声自由朗读全文，圈点勾画出不认识的生字词，与同桌分工合作，查字典解决，稍后全班进行分享交流明确："挑逗"一词中的"挑"读tiǎo，意为"逗引""招惹"，读tiǎo的还有"挑衅""挑眉""高挑"

4、乌梅 酸味具有补肝敛肝的功效，在所有酸味食物中乌梅最具有养肝补肝的功效，我国中医指出乌梅具有很好的“和肝气，养肝血”等功效日常3件事也能养肝护肝 1、调整睡姿 侧身睡是很多人通常采取的睡姿，在仰卧时很容易转为侧卧因为肝经在人体两侧，侧卧的时候，不管是左侧卧还是右侧卧，都能养肝气因为人在侧卧的时候，血自然就归到肝经里去了，“肝主藏血”，血一归到肝经，人体就能安静入睡并且开始一天的造血功能了2、均衡营养 夏季养肝，营养师的饮食第一建议就是“均衡”，每天每类食物都要摄取，且要依很好的比例摄取5种颜色的蔬果各有优点，比如绿色、红色、黄色蔬果，含有叶黄素;花椰菜、白花菜等十字花科，是抗癌尖兵等等，用餐时可多选择、多替换