关节炎患者：如何安稳过冬天？一种维生素或帮你“抵抗”关节炎

这是随州旅游业的一件盛事，也是随州职业技术学院校企合作的一件幸事在此，我谨代表随州职业技术学院向多年来支持和关心我院事业发展的随州市旅游局、随州市文体局等政府部门领导表示热烈欢迎向竭诚与我院合作推动旅游管理专业改革和建设的康辉国际旅行社的朋友表示衷心的感谢向随州康辉国际旅行社的正式开业表示隆重祝贺中国康辉旅行社集团有限责任公司是北京“首旅集团”旗下专业化旅行社集团公司，目前已在全国设有108家以资本为纽带的子公司，完善的网络化营销、接待体系和垂直管理模式在旅行社行业已形成独特的综合优势，20__年1月，“康辉”被国家工商总局认定为“中国驰名商标”我院旅游管理专业紧紧依托随州旅游行业，积极服务地方经济建设，经过几年的积极探索和实践，20__年被湖北省教育厅授予“湖北省重点专业”称号，现拥有1个中央财政支持的职业教育实训基地、1门教育部教指委精品课程、1个省级教学团队、1项省级教学成果奖、1项省级教学研究项目、1个湖北省战略性新兴(支柱)产业人才培养计划项目，是我院的特色专业和龙头专业，是随州市旅游人才培养基地

）2、带着问题阅读，提示学生做批注，以便交流3、交流老牛和织女为什么如此青睐牛郎（出示课件12）（引导学生仔细阅读有关牛郎的段落，体会对牛郎的动作、语言等的描写，从中感受人物形象）①牛郎勤劳第三自然段、第八自然段有集中体现②牛郎关心他人到第三自然段中找③牛郎十分乐观豁达爹娘都死了、兄嫂不喜欢、吃剩饭、穿破衣裳、睡牛棚牛郎的态度是哼小曲儿，对牛照顾周到，打柴、种庄稼来安家小结：勤劳、关心他人、乐观，这些优秀品质使牛郎不仅赢得了老牛的倾力相助，还赢得了织女的芳心（板书：心地善良吃苦耐劳）4、织女是个怎样的`人（出示课件13）师：我们可以先在文中找到关于织女的描写，再进行总结生总结：织女是个善良的、追求自由的人

比如尼古丁可刺激肾上腺素分泌，导致血压升高，一氧化碳又会影响血液的携氧能力，导致身体缺氧长期吸烟的人更容易出现动脉粥样硬化和血栓2、久坐现代上班族大多需要长时间坐着，少则数小时，多则十数个小时长时间久坐，会影响下肢的血液循环，也容易使脂类物质和血小板凝集，形成静脉血栓因此，想要血管健康，应避免久坐，工作1小时之后要起身活动5分钟左右3、熬夜熬夜也是推动心脑血管疾病的“帮凶”，这是因为熬夜可导致免疫力降低，还会刺激肾上腺素分泌，诱发高血压，加重心脏负担，长期如此，可增加血栓形成的几率，并最终诱发脑梗、心梗，导致猝死血栓的形成会给身体带来巨大隐患想要预防血栓，应远离上述的不良因素，生活中注意清淡饮食，少吃高盐、高脂、高糖的食物，同时要养成健康的生活习惯，不吸烟喝酒，多运动，保证充足的睡眠

生：“载质量2吨”的车运2次，能运煤2×2=4(吨)，剩余4吨需要“载质量3吨”的车运2次才能运完，但是同样的它们的总运量不能恰好等于8吨师：如果1次呢0次呢学生独立完成(3)列表法解决问题师介绍用列表的方法把各种方案列举出来，这样更好的简便、直观列表如下： 派车方案载质量2吨载质量3吨运煤吨数 14次0次8吨√ 23次1次9吨 32次2次10吨 41次2次8吨√ 50次3次9吨 可以看出方案1和方案4符合条件3、回顾与反思(1)我们在列举的时候应注意什么(按照一定的顺序) (2)如果可能的方案无限多，适合用列举的方案吗(不适合，在能列举出所有方案的情况下选择用列表法列举) (3)检验一下方案1和方案4是不是恰好可以运完8吨煤