原来如此！夏季两款清凉菜肴-回音之冠日报

衡量一个人是否健康有很多标准，但是长寿绝对是最具说服力的长寿不单指年龄大，更重要的是身体的健康状况国内的巴马长寿村和邻国日本，本地居民的平均寿命都超过80岁，而且患重大疾病的概率远低于其他地区和国家，这是为什么呢研究表明，心脏疾病和肥胖是直接影响人寿命的因素，而这两个因素都和吃有关，不合理的饮食会造成体内脂肪堆积和血管内血脂增多，体内各大脏器有负担，那么人的寿命必将缩减特别是过了40岁以后，人体各项机能开始下滑，生活上的不注意，都会使寿命大打折扣那么40岁后，需要注意些什么呢无论男女，都要坚持“3懒3勤”1、懒得生气人常说“气大伤身”，这句话说得很对，生气会造成血压波动，也就是常说的气血上涌，其次生气时呼吸急促，对肺造成刺激

(1)创设情境：李冰、王明、张强、夏雨一起排队上车张强在李冰和王明的中间，夏雨是最后一个，李冰不是第一个请把他们的名字从前往后写下来(2)思考：你先确定谁的位置为什么(3)学生独立完成完成后同桌互相说一说推理的过程，提供充分表达的机会(4)指名说一说推理的方法及过程，其他同学补充，引导学生注意表达的有序性2复习推理(二)(1)出示题目：在上面的方格中，每行、每列都有1～4这四个数，并且每个数在每行、每列都出现一次B应该是几(2)学生分小组讨论，教师巡视指导(3)汇报交流，教师注意适时点拨设计意图：推理重在过程，复习中让学生经历想推理过程、说推理过程、演示推理过程、观察推理过程等环节，有意识地对推理的方法进行提炼和改善

)对话平台初读1、借助拼音自由读古诗，把字音读正确2、同桌互读，圈出不理解的词语3、小组合作学习，轮读交流自己的理解(整体感知，了解古诗的大意，与他人交流字词的理解，相互促进，提高学习古诗的效果，形成一定自主学习的能力)研读1、教师范读，引导学生体会情感，想像画面2、出示多课件展示诗中描绘画面，重点引导学生弄清“擎雨盖、傲霜枝”的意思3、自由读，边读边看插图，理解诗意4、汇报交流诗意5、多种方式朗读(想像古诗的画面，加上课件的直观效果，使学生感悟古诗的意境，理解古诗的意思，获得初步的情感体验)诵读1、出示图画，指名配乐朗读2、学生自由练读3、赛读，比一比看谁读得最有感情4、用自己喜欢的方式背诵

阿胶是大家比较熟悉的一个补气养血的产品，目前在很多的医疗平台都有销售，当然也有一些相关的产品在健康商城销售，很多女性朋友都会吃阿胶，可是阿胶虽好，并非每一个人都能够满足使用的条件，应该要了解3种女人不适合吃阿胶相关的信息3种女人不适合吃阿胶 1、易上火女性不宜吃阿胶每个女性的实际健康状况都有一些不同阿胶的补气养血功效是比较显著的可是有的女性朋友出现了非常容易上火的症状，比如有可能会出现心火旺，有可能存在肝火旺，有可能存在肺火旺，也有可能会存在阴虚有火的情况，一旦出现了上面的其中一种状况都不宜吃阿胶如果在这种情况下用阿胶来调理身体，就很容易出现虚不受补的现象，反而会让身体内的火气越来越旺盛2、体内湿邪的女性不宜吃阿胶