圣女果的功效与作用及吃法【回音之冠日报新闻】

高校毕业生，请收下这份入职攻略(服务窗·迈向社会第一步) 又是一年毕业季，许多学子告别校园，迈向新阶段从象牙塔走向社会，身份的转变是第一道“关卡”本版今起推出“服务窗·迈向社会第一步”栏目，聚焦就业、租房、转递人事档案等高校毕业生关心的话题，助力他们走好关键一步怀揣梦想踏入职场的毕业生，面对劳动合同、试用期、“五险一金”等，需要注意哪些事项哪些细节容易忽略如何更好地保护自己的劳动权益——编 者 --> 务必注意劳动合同里的细节 什么是劳动合同湖北工业大学就业指导老师刘雪姣解释：“劳动合同是‘正式用工凭证’，涉及上班、工资、休假、社保等在职事宜”劳动合同为劳动者与用人单位为确立劳动关系而签订，受劳动法、劳动合同法保护

然后，将胡萝卜切碎后用芝麻油翻炒再将两者放在锅中混合，加入刚好浸没食材的水（准备分量以外）架在中火上，用勺子不停搅动，直到没有水分加入两杯水和食盐，加盖后用极小的火再煮20分钟四、核桃粥营养又美味 核桃粥非常美味核桃是非常有名的补肾食材，用核桃做的粥富含蛋白质、钙、铁、胡萝卜素、维生素B2、维生素C、维生素E等营养物质糙米半杯，准备糙米的1/5量的核桃，水准备糙米的10倍，食盐半小匙将糙米洗净，用水浸泡一晚将核桃去皮后用研钵捣碎，同糙米、水、食盐一起放入沙锅中，加盖后用中火加热茌沙锅两侧沸出蒸汽时，马上将火变大，再转为小火慢煮2小时左右中间不可打开盖子另外，为了避免沸出，应注意火候煮好后打开盖子，用勺子在锅底从下到上用力翻动

加适量调味料拌匀即可2、莲子深秋季节，脾胃不好的人容易出现腹胀、腹泻、食欲不振等毛病养生特长莲子入脾、肾、心经，可清心醒脾、补脾止泻、健脾补胃，能更好的预防秋季腹泻另外，莲子还可润滑呼吸道，滋阴润肺，平时可以同粳米煮粥食用推荐食谱【银耳红枣莲子汤】备好莲子、枸杞、冰糖、大枣、银耳食材将银耳提前洗净泡发，莲子洗净后去掉里面的绿心砂锅种加入适量的清水，放入银耳、枸杞、大红枣、冰糖，大火烧开，转小火并把莲子加进锅里，大概35分钟即可3、板 栗栗子，素有“干果之王”的美誉，有养胃健脾、补肾强筋的功效养生特长唐朝孙思邈认为：板栗是“肾之果也，肾病宜食之”深秋食用，可帮助抵御寒冷，增强免疫力深秋寒冷的早晨，来一碗板栗粥，是深秋进补不错的选择

疏风清热之剂，适用于风热头痛，其症常伴头晕、发热或恶风、微汗、心烦、微渴，或轻咳、苔逼7、药枕疗法 配方1：夏枯草、荷叶、竹叶、公英、菊花各50g，研为细末，装入布袋中，当枕芯用，连续1～2月配方2：野菊花500g，红花100g，薄荷200g，冬桑叶、辛夷、冰片各50g，共研粗末，装入枕芯，3个月为一疗程此二方均可清热平肝，适用于肝阳上亢所致的眩晕8、湿热敷法 药用当归、伸筋草、路路通、丹参各50g，防风、雪上一枝莲各20g，白芷花10g，乳香15g捣碎和匀，分装布袋中，放入水中浸泡约20分钟后，放入蒸锅中加热20分钟，取出降温至50℃左右时，置于颈部热熨每次30分钟，凉了可再加热，每日2次，10日为一疗程