雨带南落！广西贵州等地强降雨持续 华南维持高温闷热-回音之冠日报

东兴边境派出所结合外卖小哥走街串巷、全域覆盖的工作特点，秉承“警力有限民力无穷”的理念，将外卖小哥发展成群防群治力量，于2018年6月组建外卖小哥“边境骑士”队在日常配送工作中，民警发动外卖小哥主动参与平安建设，把送餐车变成“巡逻车”、配送路线化作“巡防线”，鼓励他们积极开展治安巡防、隐患排查、线索上报等工作为推动队伍规范化、长效化运行，该所还建立定期培训、综合考评、及时表彰三大工作机制，助力骑手逐步成长为专业群防力量2026年2月，该所接群众报警，称2名儿童外出玩耍后长时间未归民警一边调取周边监控，查找2名儿童去向，一边在“边境骑士”微信群发布寻人消息不到10分钟，便有骑手反馈线索民警根据线索精准查找，很快找到2名儿童，并将其送回家中

减肥是女人间永不过时的话题，因为它关乎美丽，更关乎健康为了瘦下去，女人们会付出许多时间和金钱，制定减肥食谱、节食、办健身卡、买减肥药物，甚至是做抽脂手术等，有的人通过不懈的坚持成功瘦身，也有的人不管怎么努力瘦身效果却不尽人意，就算短暂瘦下去也会反弹其实这部分人往往对减肥存在一些误解，没有掌握科学的减肥方式，所以体重居高不下，甚至越减越肥那么减肥时容易出现哪些误区呢以下五大忌不能犯1、通过节食减肥节食减肥是指通过减少饮食，严格控制热量摄入来减肥的方式，这是目前很多人的选择，殊不知这是一种错误的减肥方式要知道身体要维持正常的运转，是需要摄入足量的营养元素与能量的，而节食减肥会导致营养与能量摄入不足，身体基础代谢率会降低，长此以往身体的消化系统、内分泌系统等会被破坏，很容易导致肠胃出现问题，会加大患胃癌的概率

中国驻埃塞俄比亚大使馆在此次撤离行动中给予了积极的响应和支持当地时间4月23日下午5时，首批38名从苏丹经由埃塞撤离的中国公民乘坐大巴从苏丹首都喀土穆出发在中国驻埃塞俄比亚大使馆多番协助下，于4月24日下午6时顺利通过埃塞境内的默特马口岸进入埃塞随后经过大使馆协助组协调，于次日乘机抵达埃塞首都亚的斯亚贝巴短暂休整后，其中一部分撤离人员乘坐26日凌晨的航班启程返回国内，成为第一批从苏丹经埃塞撤离回国的队伍中方撤离人员 齐书元：我们是在（4月）24日的早上6点左右，到达了苏丹跟埃塞的边境经过大概11个小时，我们办好了入境埃塞的手续在撤离人员中，有一人不幸被流弹击中所幸经过当地中资医院的治疗，目前已无大碍

中国人喝牛奶的历史并不长，但与牛奶有关的禁忌却很多：牛奶不能空腹喝，牛奶不能和果汁、茶、巧克力一起喝……弄得许多人在喝牛奶时不知如何是好其实，很多有关牛奶的流行说法并没有充分的科学依据误区一：不能空腹喝 有人说空腹喝牛奶会把蛋白质当作能量白白消耗掉，实际上，牛奶中含有约45%的乳糖，会优先分解供能、节约蛋白质;此外牛奶中还含有3%左右的脂肪，也能起到供应能量的作用所以，空腹喝牛奶并不会造成蛋白质的浪费不满1岁的婴儿都可以空腹喝奶，证明奶中的营养物质十分全面，可以为人体充 分利用即便消化率略有降低，在来不及吃早饭时，空腹喝牛奶也比什么都不吃好如果喝牛奶后有腹胀、腹泻现象，说明不宜空腹喝太多的牛奶，应该吃些淀粉类食物之后再小口地喝，也可以改吃酸奶