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当夏季转秋季时，气温会由热转为凉，初秋的早晚温差会比较大，体质不好的人要注意增添衣物，要注意肚子和胃避免着凉，容易产生肺病、哮喘等疾病女性要注意护肤防干燥，多吃清热安神、滋阴润燥的食物，多喝热水等那今天我们就来看一下在秋季女性护肤和保养身体可以吃些什么食物1、梨梨性凉、味酸，里面含有碳水化合物、膳食纤维、B族维生素、果胶和鞣酸等营养物质，可以保护心脏、祛痰止咳、维护肝脏、和助消化等作用，能够有效的改善“秋燥”梨可以生吃，熬成冰糖雪梨水或者放入大米里面煮成粥等方法食用2、菊花菊花性寒、味苦，里面有维生素A、维生素B1、菊花酮、氨基酸和胆碱等营养物质，有增强冠脉流动、生津止渴、解燥清火和祛湿等作用

(7)发现有老化爆皮的`电线应及时向家长反映并要求他们换掉2、煤气的泄漏以及用吹风时造成的火灾3、小心使用打火机不让小孩玩弄打火机二用幻灯片展示各种火灾实录从中学习自救知识师生共同总结几种逃生的方法1室外火灾关门求生的方法：①测试门的温度用水把棉絮浸湿堵住门和窗户2室内火灾从窗户逃生3高层建筑火灾逃生4公共场所火灾逃生5安全出口火灾逃生三教师介绍火灾报警须知：1、牢记火警电话“119”事发时可用任何一部电话拨打无论欠费与否2、火灾地址要报详细：__市__村__路__号如：(什么东西在燃烧火势很大请速来扑救我的电话号码是__)3、要派人来主要路口迎接消防车四小结：(卡纸出示)(全班齐读)遇到火灾：临危不乱

2、通便止泻、健脾开胃：莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中，有益于胃纳不佳，食欲不振者恢复健康3、益血生肌：藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用故中医称其：“主补中养神，益气力”4、止血散瘀：藕含有大量的单宁酸，有收缩血管作用，可用来止血藕还能凉血，散血，中医认为其止血而不留瘀，是热病血症的食疗佳品5、产妇多吃莲藕，能清除腹内积存的淤血，促使乳汁分泌

口腔疾病是现在人们最高发的，口腔疾病里面最常见的就是牙疼，如果出现牙疼的情况对生活的影响是非常大的，会影响平常的吃饭，平常的睡觉和平常的工作，让生活变得一团糟虽然牙疼不是什么很严重的疾病，但是对于生活的影响却是非常的大，那么如果出现牙疼的情况，吃些什么会比较好的介绍三种偏方，看你是否适合：1如果出现牙疼的情况，可以通过吃一些洋葱来缓解，洋葱对于缓解牙痛有非常好的作用，可以把洋葱切成小片，把切好的洋葱放到牙上，用牙咬住，很快的就可以缓解牙齿的疼痛，也可以把洋葱挤出洋葱汁，把洋葱汁涂抹或者滴到疼痛的牙齿周围，那么很快的牙齿疼痛就会得到很明显的缓解2青柠也可以治疗牙齿疼痛，因为青宁是有着止痛的作用的，而且还有非常强烈的除菌的效果，可以在牙齿出现疼痛的时候，把清宁用榨汁机或者是用别的方法榨出汁液，然后盛在碗里分多次服用，不仅仅可以治疗牙痛，还可以有效的清除口腔里的细菌