原来如此！古代相面术大全-回音之冠日报

正所谓：家有余粮，心中不慌一向以精致著称的上海人万万没想到，自己也会有一天因吃不上菜而焦头烂额“江郎菜尽”的上海人，遇到这些发芽的蔬菜可千万别乱扔面对一些蔬菜不足的问题，不少上海人也开始各种各样的智囊操作，甚至还每天都在严格计算蔬菜的分配额，恨不得一块土豆片都要分开两半来吃不过有些蔬菜的储存方式不对，就会容易发芽，若遇到平时，多数人都会及时丢掉、但实际上，有些蔬菜发了牙，不仅能吃，其营养价值还会更高呢比如：第一，黄豆黄豆是一种实用价值极高的农作物，不仅可以磨成豆浆、做成豆腐，还能被制作成各种各样的美食，比如干豆腐、豆腐泡、油豆腐等由于黄豆中含有非常丰富的维生素、蛋白质和微量元素，经常吃豆制品对身体健康非常有益处

相反，如果我们吃得少、消耗得多，那么储存在脂肪组织的能量就会被消耗，脂肪细胞也会缩小，人也就瘦下来了问题是----脂肪燃烧，真没你想象中的那么容易人体三大营养元素，主要包括碳水化合物（糖类）、脂质组织以及蛋白质这三类，通常人体能量消耗有一定的顺序，先是糖类、然后是脂肪，最后是蛋白质在完全氧化分解情况下，每克糖类和蛋白质就可以提供大约4千卡的能量，而脂肪可以提供9千克但问题是，要想氧化脂肪，提供能量的速度可是最慢的，中等强度运动（骑车、游泳、跑步等）每小时大约消耗600-800千卡的能量如果此时不补充糖类，体内糖原大致在骑车2小时或者慢跑25分公里后才逐渐耗竭，此时人体才需要转向以脂肪为主的供能方式

课后习题1、填空(1)一个正方体棱长5厘米，它的棱长和是( )，表面积是( )，体积是( )(2)一个长方体木箱的长是6分米，宽是5分米，高是4分米，它的棱长和是( )，占地面积是( )，表面积是( )，体积是( )(3)一个长方体方钢，横截面积是12平方厘米，长2分米，体积是( )立方厘米(4)一个长方体水箱，从里面量，底面积是25平方米，水深16米，这个水箱能装水( )升(5)一块正方体的钢锭，棱长是10分米，如果1立方分米的钢重78千克，这块钢锭重( )千克(6)正方体的棱长扩大3倍，棱长和扩大( )倍，表面积扩大( )倍，体积扩大( )倍(7)用棱长5厘米的小正方体拼成一个大正方体，至少需这样的小正方体( )块

A、这段话中哪些词语让你特别着急(一寸一寸、沉进)师：是啊，太阳不等我们啊，看着它一寸一寸地沉进山头，我们怎能不着急呢B、你还从这段话中品味出了什么滋味(无奈)说说你的理解师：时间它没有脚，却这样一天一天地走了，一去不复返，我们又能有什么办法呢C、指导朗读带着自己的感受再去读读这段话(自由读)能用朗读把你品味的滋味、体会到的感受表现出来吗(指名读)(评价：从你的朗读中我听到了你内心深处的着急你的朗读让我感受到了你深深的无奈)(3)悲伤我看到鸟儿飞到天空，它们飞得多快呀明天它们再飞过同样的路线，也永远不是今天了或许明天飞过这条路线的，不是老鸟，而是小鸟了生谈感受师：你真像一位诗人，正像诗里说得那样“无可奈何花落去，似曾相识燕归来”，可这归来的燕子或许已不是去年的燕子了