回音之冠日报｜名校毕业典礼致辞（优选7篇）

而且，茶叶还能够起到提神的效果，夏季觉得困倦时，喝杯茶可以提神醒脑、消除困倦3、绿豆自古以来，人们就有夏季喝绿豆汤祛暑的习俗，对于人体健康来说，绿豆确实有着很多的好处，比如说能够促进体内毒素的排泄、加速新陈代谢、清热解毒等等，到了夏季人体很容易上火，这时候喝一些绿豆汤能够起到降火解热的作用4、冬瓜冬瓜中含有十分丰富的维生素C、亚油酸以及不饱和脂肪酸等营养物质，其中维生素C属于天然抗氧化剂，长期吃冬瓜能够起到延缓衰老、美容养颜的效果而且冬瓜中还含有许多活性物质，进入人体后可以防止体内糖分转化成脂肪，还能够将多余的脂肪消耗掉除此之外，冬瓜还有润肠通便、利尿排湿的作用，是夏天必不可少的下火食物5、番茄番茄这种蔬菜中含有许多人体所需的营养成分，比如说胡萝卜素、维生素C等等，在修复肝细胞与保护肝细胞这方面有着十分重要的作用，因此夏季也可以适当的吃一些

5、养脑健脑平时很多人用脑过度，容易出现神经衰弱，精神不振等问题这时候可以多吃一些花生米因为花生含有丰富的卵磷脂和脑磷脂，可以促进大脑细胞和神经细胞的生长发育，有很好的养脑健脑的效果，能够有效地延缓大脑老化以及记忆力衰退6、润肺止咳现在不少地方空气质量都不是很好，所以人们经常会出现感冒和咳嗽的问题中医认为花生有润肺止咳，化痰平喘的功效，因此肺不好的朋友，如果每天吃一小把花生，坚持一段时间，会发现咳嗽现象逐渐消失花生是随处可见又价格低廉的坚果，同时还含有丰富的营养成分，能够给身体带来很多好处，比如能够帮助降低胆固醇，延缓皮肤衰老，还有滋养脾胃，补血止血、养脑健脑、润肺止咳的功效所以要想身体更健康更年轻，不妨养成每天吃一小把花生的习惯，坚持一段时间，就会看到身体出现意想不到的变化

人到中老年，就一定要注意自己心脏的健康了心率一般就是最直接的反应心脏健康的一个参数，当我们去医院看病的时候，如果提到心脏不舒服的问题，医生第一件事一般是用听诊器听一听你的心跳情况有很多人觉得一个人的心跳速度越低越好，毕竟运动员的心率都比较低但是事实上真的是这样吗心率低的人真的身体好吗正常心率要保持在什么范围内心脏是一个人身体的最重要的器官，我们的心脏无时无刻不在跳动着心脏跳动主要是为了促进血液流通，为全身输送氧气正常情况下一个人的心率应该保持在每分钟60到100次之间当然了，这些也只是针对大多数人，对于一些经常运动的朋友来说，心脏的供血功能强，心跳可能确实会慢一些有科学家也曾经做过调查，一些职业的运动员的心率可能只有四十次每分钟

）三、朗读体悟朗读第14段，想象这段景物描写的画面，体悟历经磨难而今“柳暗花明”的胜利者的心情四、领悟深意◎思考：骆驼有没有找到宝贝在它眼里什么才是宝贝明确：在骆驼眼里这些才是真正的宝贝，因为这些植物可以把沙漠变成绿洲骆驼寻宝的动机比其他动物崇高许多，作者这样写立意十分明显，即通过骆驼的举动来告诉读者什么才是真正的宝贝五、提高升华结合社会实际和学生的思想实际，讨论：怎样对待财富如何获取财富（允许同学畅所欲言，鼓励同学树立正确的人生观、价值观，“君子爱财取之有道”的传统观念和合作“双赢”的现代观念，都是对待财富的正确态度）六、总结活动1．活动方式教师提出课堂总结的方向，放手让学生学会总结①主题方面：通过骆驼寻宝的故事，表达了怎样的思想感情