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“谋闭而不兴”中“闭”读降调“而不闭”一语后停顿可稍长末句是全文结论,要读得字字分明、语气肯定4指名朗读要求读出理解、读出层次,直至背诵四、合作探究1《桃花源记》中所描绘的“世外桃源”与本文“大同”社会相比,有哪些相似之处2联系实际思考,你认为我们现在的社会哪些地方达到了“大同”社会的要求我们还应该作哪些努力3请说一段话描绘你心目中的理想社会以小组为单位,讨论交流,要求人人发言然后推选代言人,阐述本组看法,全班交流(第一题,要启发学生透过“桃源”中的生活现象来认识这个社会,加深对本文的理解,例如从“黄发垂髫,并怡然自乐”中可以看出“桃源”中的老人和孩子生活极其幸福、快乐,这就是“大同”社会中“老有所终”、“幼有所长”,由此还可以推知矜、寡、孤、独、废疾者这五种人同样受到全社会的关爱

2、暴饮暴食对于长时间不按时吃饭的朋友来说,可能经常会因过度饥饿而导致暴饮暴食,这给肠胃健康造成的危害也是比较大的因为暴饮暴食会导致肠胃消化负担明显增大,时间长了,肠胃功能很可能会因此而严重受损因此为了肠胃健康着想,大家一定要注意避免暴饮暴食一般情况下,每餐的进食量最好控制在七分饱左右,一次性进食过多或过少都是不可取的3、经常食用寒凉食物当天气较为炎热时,很多人都会选择通过大量食用寒凉类食物来解暑解渴,如常见的冰淇淋、冰糕、冰镇饮料、冰镇水果等殊不知这种做法其实是非常不利于肠胃保养的,因为肠胃是非常脆弱的,经常食用寒凉食物很可能会对其造成过度强烈的不良刺激时间长了,各类胃病的发病率都会明显上升

另外,胆囊能够分泌出胆汁帮助消化食物如果不吃晚饭的话胆汁不能够被顺利排泄,就会在胆囊内部长时间停留,使得胆汁浓度升高而过浓的胆汁会使胆囊受到刺激,从而诱发胆囊炎的出现,甚至会引起胆囊结石,使得整体的消化系统受到较大程度的影响二、新陈代谢能力变慢对于很多减肥人群来说,在长期不吃晚饭之后,会出现不瘦反胖的现象导致这种现象出现的原因,与新陈代谢速度变慢有关由于长期不吃晚饭,身体当中得不到相应的能量补充,机体就会产生一些危机感,所以将新陈代谢的速度放得非常慢,能够减少一些能量的损耗一旦身体的新陈代谢速度变慢,一些脂肪和糖类的代谢速度自然会下降就会使人出现不瘦反胖的现象,甚至会变成易胖体质三、身体免疫力降低长期不吃晚饭,身体内会缺少各种营养物质,而且会出现低血糖现象
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