身体不胖，但腰腹却肉嘟嘟？牢记这4招，帮你减掉腹部赘肉

今天我演讲的题目是《让文明礼仪充满人间》自古以来，我国就是文明之国，礼仪之邦讲文明、有礼貌是一种美德，也是每个人的追求今天，随着社会的发展，生活水平的不断提高，一些不文明现象也逐渐多起来这不得不让我们再提文明礼仪记得一位名人曾说过：“德行的实现是由行为构成的，而不是文字”我们的一言一行，无不体现着一个人的品质与修养，道德与情操无数事例也表明，走向事业辉煌，开创成功人生的关键就是要有高尚的情操说到礼仪，我想起列宁的一个故事：有一次，列宁正要下楼，在狭窄的楼梯上，碰见一个正端水上楼的女工那女工一看是列宁，就要退回去，给列宁让路列宁阻止她说：“你不必这样，你端着东西已走了半截，而我现在空着手，请你先过吧

（）楼（）楼（答案：上下上下）3学习“日月照今古”（1）（出示课件27）观察图片，理解“日”指太阳；“月”指月亮；“今”是说现在，今天；“古”是古代“日月照今古”的意思是太阳和月亮从古代照到今天，永久不变（2）联系生活说说：昨天是“x月x日”，今天是“x月x日”，明天是“x月x日”4拍手读一读（出示课件28）5填一填，背一背（出示课件29）一二三（）（），金木水（）（）天地分（）（），日月照（）（）6识字游戏：看图读生字（出示课件30）（设计意图：一年级的孩子易动，识字方法从“趣味”字入手，看图识字、联系生活识字等，增加趣味性，避免枯燥）四、巩固练习，实践运用找一找你认识的字（出示课件31）第二课时【课时目标】认识田字格，会写“一、二”等四个字和横、竖2种笔画

因此，乳腺癌也是目前治疗选择最多、治疗效果最好的恶性肿瘤之一若乳腺癌如果没有及时治疗，导致癌细胞出现远处转移，就会使患者出现全身多器官病变，严重威胁到患者的生命一、乳房内无痛肿块大部分的乳腺疾病都会出现乳房肿块的现象，比如说乳腺增生、乳腺炎等但其他乳腺疾病导致的乳房肿块有着明显的痛感，而乳腺癌导致的乳房肿块没有丝毫痛感，属于无痛肿块在乳腺的上限部位，会出现一些乳房肿块，肿块质地非常硬，几乎没有移动性，一般为单侧单发二、乳头内陷或偏向患有乳腺癌之后，乳腺内的肿块会使得乳头部位受到牵拉那么，就会使乳头出现偏向一侧，或者是凹陷的情况严重的时候，甚至会直接缩入乳晕的后方另外，如果患有乳头湿疹样，在患者的乳头和乳晕皮肤位置会出现一些红色的湿疹，且有一定的瘙痒感，严重时会形成溃疡

由于癌症发病率越来越高，普遍人们都会谈癌色变，对癌症也产生了莫名的恐惧癌症就是需要大量金钱延续生病的疾病，一旦没有金钱延续后续的治疗，那等待患者的只有死亡某些癌症，即使花费大量金钱，最后留给家属的也有可能是人财两空的局面所以大家对癌症都是发自内心的恐惧，害怕这种疾病会找上自己虽然医学上对癌症的病因并没有明确的定义，但是大家公认的一点便是和我们生活习惯有着十分密切的关系癌症有“厌恶”人群，这五类人最不讨癌喜欢，看看你是否在其中：第一、性格开朗、看得开一个好的性格对身体有颇多益处，性格的好坏不仅会影响到神经和精神方面，还会对器官造成影响如果一个人经常被情绪左右，动不动就生气、情绪抑郁的话，很容易造成器官的损伤，同时还容易降低体内的免疫力，导致癌细胞钻空子出现