夏天喝凉茶虽清热降火，但这几种情况下别喝，小心惹病上身！-回音之冠日报

免疫增强作用人体自身具有免疫系统，用以抵抗病菌等侵害如果免疫力低，就易患疾病而蜂胶中的成分协同作用，能够增加抗体活性，使血清总蛋白和丙种球蛋白增加，增强白细胞和巨噬细胞的吞噬能力，提高机体特异性和非特异性免疫功能在当今生活、工作压力巨大的环境下，容易出现疲劳、精力不足、失眠等亚健康状况，导致免疫力下降，而蜂胶能够提高免疫力，增强抗病能力，改善亚健康状况蜂胶的功效与作用1 增强免疫力蜂胶黄酮能调节免疫功能，增强巨噬细胞吞噬能力和自然杀伤细胞活性，增加抗体产量，增强体液免疫和细胞免疫功能，提高抗病力与自愈力2 美容养颜蜂胶所含黄酮类化合物，具有抗氧化、清除自由基、延缓衰老、促进细胞新生和组织修复的作用

若不用枕头或枕头过低，额部向下垂，使颈部一侧的肌肉牵拉过紧，容易落枕如果睡眠时枕头偏高，这样不仅会影响颈椎的正常生理弯曲，同时还会导致颈部软组织痉挛乃至组织、血管、神经受压迫，引起肩部酸痛、手麻、头昏等症此外，高枕睡眠会增大颈部与胸部角度，使气管通气受阻，容易导致咽干、咽痛和打呼噜，高枕还会使胸背部肌肉长期紧张，胸部受压，妨碍正常呼吸有的人在睡眠中虽然也用枕头，但由于他们睡觉“不老实”，睡着后常把枕头推到一边，或将头偏离枕头这些人睡醒之后，常会感到头痛发胀，眼部浮肿，颈部酸痛，好似睡出了毛病引起这种症状的原因是，头部位置过低，流入头部的血液偏多，血管充血，血管壁受到的压力就增大因此，一夜过后，头部就有发胀的感觉，眼皮也会产生浮肿现象

大部分市县最高气温介于30～34℃27日，南部市县有大雨到暴雨，局部大暴雨，其余市县多云间阴天，有中（雷）雨，局部大雨或暴雨最高气温：雷州半岛市县34～36℃，其余市县29～33℃28日，珠三角中南部和粤东市县有大雨到暴雨，局部大暴雨，其余市县多云间阴天，有中（雷）雨，局部大雨或暴雨最高气温：雷州半岛市县33～35℃，其余市县30～33℃29日，广东大部多云间阴天，有（雷）阵雨大部分市县最高气温介于32～36℃温馨提醒 目前广东仍处于“龙舟水”期间，未来几天雷雨天气增多，明后天正值周末，龙舟竞渡、户外作业、外出旅游需防范强降水、雷电和局地短时大风带来的不利影响注意防御局地强降水可能带来的山洪、地质灾害、城乡积涝等灾害

为了进一步深化生活垃圾的分类理念，倡导绿色、低碳、环保的生活方式，提高垃圾分类的意识，让居民们积极参与垃圾分类的行动中来，让居民从源头开始做好垃圾分类，1月4日，幸福港社区组织社区干部开展垃圾分类入户宣传活动入户宣传中，社区工作人员详细的询问了居民家中垃圾分类的参与情况，并对错误分类行为进行了纠正，鼓励居民从自身做起，同时让居民签署垃圾分类承诺书，做好垃圾分类，同时积极的带动身边的亲朋好友通过面对面交流的方式让居民掌握垃圾分类方法，了解到垃圾分类的必要性通过这次活动，社区干部的积极带头作用，受到了居民们的一致好评今后社区还将通过开展讲座、培训等方式积极宣传垃圾分类，积极引导居民养成垃圾分类的行为习惯作为工作重点，携手共建更加美丽的社区