回音之冠日报｜减肥仅仅只是瘦了就好了？说实话，练出肌肉究竟有哪些好处？

注zhù意yì，马mǎ勃bó要多duō炒chǎo一yī会，在炒chǎo的de过guò程chéng中zhōng不bù能néng品尝cháng，以yǐ免尝cháng到半bàn生shēng不bù熟shú的de马mǎ勃bó中zhōng毒dú炒chǎo野yě生shēng菌jūn不bù能néng放味wèi精，野yě生shēng菌jūn本běn来就jiù鲜xiān，不bù用yòng放味wèi精马mǎ勃bó的de副fù作zuò用yòng马mǎ勃bó，无wú明显曾有yǒu内nèi服fú出chū现xiàn过guò敏反应的de报道，症状表现xiàn为wèi头tóu晕yūn、咽yàn喉hóu似shì有yǒu肿zhǒng物wù堵塞，伴胸闷，继jì而ér全quán身shēn皮pí肤出chū现xiàn散sàn在性xìng块kuài状丘疹zhěn，瘙痒yǎng难耐nài

病人在平时应该注意好好休养，在急性发作的时候应该卧床休息，不要有剧烈的运动和体力劳动，在疼痛减轻的时候应该进行有规律和有计划的功能锻炼，这样能够保持关节的活动性，可以有效的缓解肌肉萎缩的症状同时还要注意预防和治疗各种感染，应该合理使用药物治疗类风湿的饮食健康是非常重要的病人的饮食应该保持清淡，而且应该以高热量和高营养的食物为主，在平时应该多吃含高蛋白质的食物，可以多吃豆制品和奶制品，同时还要补充身体所需要的维生素和钙铁等微量元素，要多吃新鲜的绿色蔬菜和水果，同时还应该多喝开水，要禁止吸烟喝酒总而言之，类风湿应该重视治疗和护理，这样才能尽量避免肌肉萎缩的症状发生类风湿在发病早期治疗起来还是比较简单的，只要采取中药治疗配合饮食调理就能够完全康复，千万不要等到病情比较严重的才想起来治疗，这样很有可能会引发肌肉萎缩等并发症出现

(通过小组合作，让学生了解7、8月份各地的天气情况并做选择，最后根据选择的城市准备不同的服饰)四、布置作业1、听录音，熟读P592、完成P59的表格，并说一说3、(自选)和父母亲讨论暑假旅行安排，说说需要的物品五、板书设计Pep4 Unit6 A Let’s learnumbrellascarfglovessunglasses六、教学反思在进行group work的时候对学生的要求并不是很清楚，有些同学不太清楚课堂学习的要求课堂上由于第一次参加讲课演示紧张导致原先的教学计划被打乱，原先的教学步骤被打乱，在课程内容上有点急，没有很好的阐述我的教学方法和理念，希望下次能够更好的表达我的教学方法，和新的教学理念

注意纠正eraser的发音（2）师拿着实物橡皮说：I have an eraser板书句子，用红色粉笔标出an eraser引导学生展示橡皮，并说：I have an eraserMe too5、指板书整体认读单词让学生观察板书句子，引导学生发现规律T:What can you find并进行总结：表达“我有一…”用I have a…但是，我有一块橡皮，用I have an eraser（三）听音正音放两遍音频，第一遍学生看，听音，用手指，注意语音；第二遍听音跟读纠正语音语调（三）合作学习师做出明确要求：小组内依次，一人说，一人指词，一人指图，互相纠音，看谁做得Step 3 Practice1、看口型猜单词