早上不宜“夫妻生活”？医生：清晨行事的4大好处，不妨看看！

二、宜软不宜硬 早晨，人体的脾脏困顿呆滞，常使人胃口不开，食欲不佳，老年人更是如此，故老年人早餐不宜进食油腻、煎炸、干硬以及刺激性大的食物，否则易导致消化不良老年人早餐宜吃容易消化的温热柔软食物，如牛奶、豆浆、面条、馄饨等，最好能吃点粥，如能在粥中加些莲子、红枣、山药、桂圆、薏米等保健食品，则效果更佳三、宜少不宜多 饮食过量会超过胃肠的消化能力，食物便不能被消化吸收，久而久之，会使消化功能下降，胃肠功能发生障碍而引起胃肠疾病另外，大量的食物残渣贮存在大肠中，被大肠中的细菌分解，其中，蛋白质分解物——苯酚等会经肠壁进入人体血液中，对人体十分有害并容易患血管疾病因此，老年人早餐不可不吃，但也不可吃得过饱

2、通过朗读、默读、诵读等活动使学生感悟、理解文章主要内容，体会文章表达的思想感情，实现在语文课堂上的“读”占鳌头，以读促悟3、力求实现语文课堂有效的读写结合教学准备：电脑幻灯片教学时间：第二课时教学过程：一、揭示课题：1、师生共同书写课题2、结合上节课的学习和自己的理解，说说“敬畏”是什么意思一般你会敬畏些什么师总结：一般我们敬畏的都是德高望重的长辈，或是具有强大力量的事物那么小小的汉字为什么会让作者感到敬重呢他又敬重汉字的什么呢二、回忆课文内容，整体感知课文的结构1、看课文回忆：作者是从哪两个方面写了对汉字的敬重的(乡俗和读书)2、快速浏览课文，找一找哪几个自然段写了乡俗的影响，哪几个自然段写了读书的影响

“现在家里的废纸盒、废报纸、旧衣服都不会乱扔了，我负责收集起来，然后卖掉之后的钱就归我”家住市区翰林兰庭小区的小唐同学当起了家里的可回收物收集员，成了督促家长进行生活垃圾分类的一名小小劝导员昨天，记者从市分类办获悉，随着我市垃圾分类工作的持续深入，垃圾分类减量效果开始体现从去年开始，嘉兴全市生活垃圾产生量同比基本持平，个别月份略有负增长，其中，海宁通过实施“垃圾大分流、小分类、细分拣”，今年前三季度生活垃圾总量比去年同期降低了约16％从垃圾减量的源头着眼 按照往年的数据统计，我市生活垃圾产生量每年都以8%至10%的比例增长，而这两年基本持平以海宁市为例，今年1至9月生活垃圾总量2448万吨，比去年同期降低了约16％，资源化利用率为90%

“目前消费者对牛肉干的需求量在逐年上升，很多牛肉干生产加工者都瞅准了这块市场蛋糕，纷纷成立了加工厂，目前全内蒙古有证经营者大概有100多家，那些小作坊更是多之又多，造成牛肉干市场份额比例不协调，导致内蒙古牛肉干市场上升幅度不是很大在众人难分一杯羹的情况下，一些小作坊就打起了成本费用缩减战”内蒙古大牧场食品有限责任公司通辽分公司总经理樊顶道出了目前牛肉干市场的弊病在众多牛肉干企业面对全国市场时，成本与利润就会被各个生产加工者“妖魔化”，便催生了鱼龙混杂的牛肉干市场“需要我们监管部门加大监管的力度，不然这个市场就会毁在那些置利益于企业道德之上的不法商家手上了”樊顶忧虑地说内蒙古质监局产品质量监督处有关负责人告诉记者：“按照2006年实施的《内蒙古牛肉干地方产业标准》，此次抽查牛肉干不合格项目主要是菌落总数超标，原因是厂家在生产过程中消毒不严或包装物受到了污染