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因此，男性想要让自己保持健康，延长寿命，最好的方式就是要远离不良的生活习惯，以免健康受损这些行为，都在影响你寿命长短：第一，小病不治事实上，男性一样会患上各种各样的疾病，尤其是那些生活习惯不良的男性，更容易被各种疾病缠身不少男性生病之后会选择自己买药解决，甚至对一些小病不予理会，这种行为导致了许多疾病错失最佳治疗时机，等到病情十分严重时，再来治疗已经为时已晚，对健康已经造成了损害，也容易影响寿命当然，日常生活中也做好定期体检，及时了解控制自己血压、血脂以及血糖等，同时也能更好发现肿瘤的早期症状，早发现早干预，通常预后效果会更好第二，久坐、缺乏运动世界卫生组织建议：成年人每周至少进行75分钟中等强度的活动，或是150分钟中等强度的活动，若是低于这个标准，说明活动不足

（四）小组合作探究完成表格，讨论学习余下生字部编版三年级上册语文教案免费篇11教学目标：1、指导学生认识、会写12个生字2、指导学生正确、流利地朗读课文3、初读课文，了解课文内容教学重点：掌握生字的音、形、义理解课文内容背诵自己喜欢的部分教学难点：领略歌溪的生命力，体会作者对小溪、对家乡的`热爱之情教学过程：一、谈话激趣，导入新课同学们，一条会唱歌的溪流，它会给村里的人带来什么呢让我们随着这条欢快的溪流一起去看一看，它会给人们带来哪些欢乐（板书课题）二、初读课文，整体感知1、学生认真读课文注意把字音读准，把句子读通顺2、同桌互相检查朗读情况，互相正音3、听课文朗读录音，标出不认识的生字、新词三、生字探究，识记生字1、出示生字卡片，学生自由拼读、识记

二、巩固发展，体验分类1、摆一摆出示商品柜台，引导学生以小组为单位把相应物品分类摆放在柜台里学生汇报物品是如何摆放的，教师指明分类的必要性──通过分类使每种物品看得更清楚了，也为我们的生活提供了许多方便2、完成“做一做”的题目（1）教师引导学生以小组为单位进行分类活动（2）小组活动，组内互相交流是怎样分的，体验分类的方法通过分一分的活动，使学生进一步体验分类的作用（3）汇报交流教师在巡视中指导，同时注意学生中分类的不同方法3、完成练习六第1~3题（1）第1题，启发学生在书上圈一圈，并说一说是怎样圈的，为什么这样圈（2）第2题，指导学生独立完成订正时，将学生的作品展示出来启发说出：4辆车是同一类的

④ 表现了作者对统治者不能识别人才，摧残埋没人才的不满和愤慨⑷ 齐读第三自然段4、归纳课文：⑴ 读了本文请你谈谈作者的思想感情⑵ 你如何看待这一问题的⑶ 要点提示：① 本文围绕着有千里马还是没有千里马的问题反复论述，慨叹世无伯乐致使千里马陷于不幸遭遇，有力地揭露了封建统治者的昏庸愚昧、埋没人才，并抒发了作者怀才不遇的心情② 阅读本文的现实教育意义：读了本文能认识到旧社会封建统治者埋没、扼杀人才的可恶，深感生在新社会的幸福我们应当珍惜今天的幸福，要努力磨炼自己，使自己成为建设社会主义祖国的有用之才五、拓展探究1、你还知道哪些怀才不遇的古代文人写了些什么作品2、他们作品大多写些什么内容3、如果你怀才不遇，你学哪一位古代文人