大暑养生先养肝？夏季为何要养肝，又需要如何养肝？【回音之冠日报新闻】

事实上，许多人在饮食中容易出错也就是说，他们总是吃得太咸然而，这样的饮食对他们的健康没有好处此外，吃太咸会加重肾功能负担，对肾脏有更大的影响在这方面应该注意减少钠的摄入可以降低人群的血压水平，减少高血压的发生我国是一个高盐饮食的国家，盐的消费量是世界上最高的，尤其是北方人，他们喜欢吃“咸香”，容易患咽炎食物中的高盐含量会减少唾液分泌，这有利于上呼吸道各种细菌和病菌的存活过多的盐不仅会使你的脸变黑变黄，还会导致你脸颊出现雀斑如果你同时摄入过多的动物脂肪和蛋白质，会影响肝脏的正常新陈代谢，使雀斑更加明显如果你想让你的皮肤变好，更科学的方法是多喝水来帮助你的皮肤排毒，同时控制你每天的盐摄入量在6克以下

3Pair wok to make every student take an active part in classTeaching Aids:教学工具1a computer; 2coursewareTeaching proceduresStep1 GreetingsGreet the whole class as usualStep2 RevisionCheck the homework exercisesStep3 ListeningListen to the tape and ask the students to finish exercise 1—3 on page 19Suggested answers:Answer key for Exercise 1:maps; stars; clouds; waves; currents; birdsAnswer key for Exercise 2;Sailors fromSea or OceanSkillsPhoeniciaMediterra

另lìng外wài，高gāo度精jīng神shén紧张也yě是shì胃wèi病bìng发fā生shēng的de重zhòng要yào原因yīn，如rú司机、建筑zhù工gōng人rén、办公gōng室工gōng作zuò人rén员yuán等děng的de胃wèi病bìng发fā生shēng率lǜ都dōu很hěn高gāo，所suǒ以yǐ这zhè些xiē人rén更gèng应yīng该gāi保bǎo持chí良liáng好hǎo的de生shēng活huó习xí惯guàn及jí精jīng神shén的de愉悦1、从cóng生shēng活huó作zuò息xī上shàng做zuò起qǐ，最zuì起qǐ码一yī天tiān三sān顿要yào定dìng时shí定dìng量liàng，最zuì好hǎo给自zì己设shè定dìng一yī个gè时shí间表biǎo，然后hòu严yán格gé遵守

2方法指导：首先，应通读全文，掌握短文大意;其次，回顾一下刚才学习的有关复合不定代词的用法然后，仔细阅读每个句子，根据空格前后的词语进行推敲比如，第一句话是一个一般疑问句，空格前有do一词，可知空格处应填anything一词，意为“做什么事情”其他类似学生们，按老师指导的方法进行阅读，并逐句推敲每空应填什么词，在实际的运用提高自己的阅读能力、分析能力及综合运用能力最后，教师与同学们一起校对答案，并对学生们有疑问的地方进行解释ⅴgroup work1work on 3c: ask your group questions about their vacationthen tell the class your results