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青春岁月弹指一挥间转瞬即逝，我们还没来得及完全记下你们每个人的音容笑貌，毕业的歌声就已响起蓦然回首，三年的点点滴滴却是如此清晰地铭刻在每个人的心头三年了，你们由孩童变成青年，从幼稚渐趋成熟有欢乐，也有苦闷;有收获，也有失落;有成功的喜悦，也有成长的烦恼但你们一路跋涉过来，一直没有放弃对青春的追求不会忘记，在精彩纷呈的舞台上，你们尽抒豪情的那份洒脱;在平整宽阔的操场上，你们不甘落后、奋起直追的那份执着;不会忘记，那些春夏秋冬的寒窗苦读，那些岁月无痕的枕戈待旦，那些悄悄燃尽的五更灯烛，每一个日日夜夜都在演绎着美妙的音符，都会留在记忆的最深处，都将化为永恒乘风破浪才能鱼跃龙门，破釜沉舟方可马到成功同学们在铭记那些金色年华里读书万卷的日子，那些成长岁月里全部的心情所有的梦想的同时

时不时就要喝几口水，让血液稀释，避免血液粘稠，预防血栓的形成2、避免进出温差过大的地方夏天不要频繁进出温差太大的地方，在进入空调房之前，最好先披上薄外套，避免身体突然受到寒冷空气的刺激3、保持适度的锻炼即便是高温天气也要保持适度的运动，为避免中暑，运动时间可以安排在早上或晚上，每天运动时间在30分钟左右，建议可以选择慢跑、游泳、瑜伽这样的运动同时，老年人是容易发生中暑的群体在炎热酷暑时节下，不仅需要采取适当的防暑降温措施，千万不要因为为了省一点电费而不开空调并且还需要不断提醒自己补充水分，不要等待口渴才来喝，喝的时候主要少量多饮当然，若需要外出时，就得做好涂防晒霜、戴墨镜、带遮阳伞等防护工作，出行避开正午前后，户外活动时更需要在阴凉处进行

1，±075⑵画一条数轴，并表示出如下各点：1000，5000，-20__⑶在数轴上标出到原点的距离小于3的整数⑷在数轴上标出-5和+5之间的所有整数人教版七年级上册数学教案 （精选篇6）教学目标：1、通过丰富的实例，学生进一步认识点、线、面、体的几何特征，感受它们之间的关系2、培养学生操作、观察、分析、猜测和概括等能力，同时渗透转化、化归、变换的思想3、养成学生积极主动的学习态度和自主学习的方式重点难点：重点：认识点、线、面、体的几何特征，感受它们之间的关系难点：在实际背景中体会点的含义教学准备：圆柱、圆锥、正方体、长方体、球、棱柱、棱锥模型教学过程：一、创设情境多媒体演示西湖风光，垂柳、波澜不起的湖面、音乐喷泉、雨天、亭子……随着镜头的切换，学生在欣赏美丽风景的同时，教师引导学生注意观察：垂柳像什么