四川“胖达”的幸福生活：每天餐标500元，“熊猫便便”还能造纸、制作“青团”蜡烛

扫清阅读障碍，为理解文章内容打下基础】2学习课文第一句“下雪啦，下雪啦”（1）出示动态雪景师渲染气氛：冬天真是个魔术师，轻轻一吹，满天的雪花便纷纷扬扬地飘落下来同学们，赶紧把这好消息告诉你的小伙伴吧（2）学习课文第一句“下雪啦，下雪啦”并指导感情朗读【设计意图：南方多数学生没见过雪，多媒体出示的雪景图，大雪纷纷扬扬地从空中飘落下来，到处白茫茫的一片，使学生有更直观的感受,为学生感受下文创设了情境，迅速地将学生带入课文学习】师：看来同学们跟徐老师一样喜欢这冬天的雪徐老师在想，如果我是那美丽的雪花，那该多好如果我是一片雪花，我愿飘到小河里，变成一滴水如果你是一片雪花，你愿飘到哪里去（3）生想象说话：如果我是一片雪花，我愿

Tips：早餐摄入的能量应占到全天总能量的25%-30%专家建议，高质量的早餐营养搭配应该做到“四有两不要”，即有淀粉类主食;有富含蛋白质的奶类、蛋类、豆类;有蔬果;有一勺坚果;不要油炸食品;不要烧烤或熏制品每日早餐食谱大全3 营养减肥早餐食谱 咖喱排骨藜麦饭+牛奶+丑柑」 这样一份早餐还是十分营养的，只是我以为这次的尝试会很失败，但是没想到做完之后还真的是非常好吃，连室友都夸赞，竟然把减肥餐做的这么好吃可能摆出来的照片不是很诱人，但是吃起来非常的满足~这里选用藜麦饭来代替白米饭，因为热量低、糖分少，非常的适合拿来做减肥主食~ 食材： 排骨、咖喱、土豆 调味料： 大蒜、生抽、料酒、白糖、姜片 步骤： 1、首先将排骨下锅加入料酒和姜片，焯一遍，然后捞出冲洗一下; 2、土豆冲洗干净之后，去皮，切块; 3、锅内烧热之后倒入油，接着放入蒜末炒出香味，然后再放入排骨进去，大概翻炒五分钟左右，这时候可以加入调味料，如果喜欢吃辣的也可以加入一些辣进去;(减肥人士不建议了，因为这样做可能会让你不自觉的多吃一些藜麦饭) 4、再进行简单的翻炒之后，倒入清水，淹过排骨即可，这时转为小火焖煮10分钟; 5、接着加入土豆再进行焖煮15分钟; 6、放入30g咖喱，要反复的搅拌，以免粘锅，这时候可以观察到汤汁其实是变粘稠的，那么就将咖喱融化掉就可以了~ 之后，再配上一两个橘子，还有一杯牛奶，这样的早餐是不是可以唤醒你的肠胃了呢

每逢进入冬季，气候变得很干燥，受到干燥环境的影响，这个季节就容易引发火灾，如果防范不当就容易发生火灾事故俄罗斯曾发生森林大火，造成数十人死亡，数千栋居民被烧毁，直接经济损失高达到150亿美元消防安全知识的匮乏，消防安全意识的淡薄总是能让我们看到，一幕幕血淋淋的画面在一桩桩的火灾事故中我们可以了解到发生火灾的大多数原因都是因为人们的防火意识薄弱，意识的薄弱以致我们无法学会保护自己既然知道是这样，我们就要好好地学会增强防火的意识如何增强我们的防火意识呢我们可以多听一些有关防火意识的讲座或是阅读一些生活中的防火基本知识当然，除了增强防火意识之外，我们还得加强防火技能的培训学习防火技能，其实也就是一种自救的本领，拥有这种本领，就等于在自己身上多了一层保护，所以我们要掌握好消防知识，学会在火灾中自救，可是怎样做才是正确知识呢

8、碗中加入半勺生抽、半勺酱油、一勺白糖、半勺鸡精、少许淀粉，将所有调料加入少许水调成料汁9、将配菜一起放入锅中过油，将料汁倒入锅中再放入过好油的猪肝一起翻炒2-3分钟出锅即可青椒炒猪肝 1、先将猪肝洗净，切成柳叶形薄片，在碗内用少许酱油、水淀粉浆一下2、炒勺上火，放入植物油，大火烧至五成热，将猪肝推入，划至新生，待猪肝片挺起饱满时捞出3、勺内留有少许底油，加葱花、蒜泥煸炒一下，再将切成片的青椒放入略炒，放酱油、精盐、白糖、醋、料酒、味精，用水淀粉勾薄芡，倒入猪肝，炒匀后淋入少许香油，起勺装盘，上面撒些胡椒面即成菠菜猪肝汤 1、猪肝洗净血水，放入葱花，3勺料酒，3勺生抽，2勺生粉，腌制10分钟