久坐不动最减寿！作为电脑族的你该有这些好习惯！-回音之冠日报

所谓“气伤肺、怒伤肝”，怒气一起，则气逆不顺，常常出现右胁下，即肝区的疼痛，以胀痛多见怒，不仅伤肝，还伤心、伤胃，伤脑伤心，容易引起心律失常;伤胃，容易出现中上腹不适;伤脑，更会诱发卒中因此平日要保持精神愉快，遇事能够自控情绪2、要培养开朗的性格，保持知足常乐的心态《黄帝内经》中有言：“高下不相慕”，“任其服，乐其俗”意思就是说，不论社会地位的高低，都不要去倾慕，无论吃什么都感到满足，无论穿什么也不挑剔，不管社会风气如何，都可以很好相处总之，要体会“比上不足比下有余”的心境3、要协调好周围的人际关系

我们可以替工作了一整天的父母做做家务;我们可以对学习上有困难的同学伸出援手;我们可以在马路上搀扶行走不便的老人;我们可以为公共汽车上有需要的人让座;我们可以弯腰为他人捡起一本书;我们可以对需要帮助的路人展露笑颜，只要我们愿意，随时随地都可以实践雷锋的精神他的伟大在于它的朴素和坚持，在于他用自己力所能及的行动，去证明一个美德：胸怀苍生，助人为乐，兢兢业业人的生命是有限的，可是为人民服务是无限的，我要把有限的生命，投入到无限的为人民服务中去同学们，行动起来吧，让我们携起手来，以雷锋为榜样，共同努力，从点滴小事做起，与文明同行，做校园的文明使者，谱写一曲曲壮丽的雷锋之歌谢谢大家有关雷锋精神的国旗下讲话精选篇5尊敬的老师、亲爱的同学们，大家好

当你走进书香满溢的书店，挑选一本好书孜孜不倦地读着;当你手捧一本喜爱的书，跟同伴交流书中的精彩共享读书时光;当你为自己准备一个珍藏智慧的书屋，享受倘洋在知识海洋遨游的喜悦你定会把读书当工作一种责任，把读书当作丰富人生的一种养分，把读书当作一艘驶向理想佊岸的飞船我们虽足不出户，但通过阅读，可是神驰群山;通过阅读，可以畅游海滨;通过阅读，可以与伟大的科学家会面;通过阅读，可以与杰出的艺术家对歌同学们，让我们捧着书，认真地阅读吧悦读越快乐国旗下讲话（篇2）老师们、同学们，大家早上好新的一周又开始了，呼吸着新鲜的空气，沐浴着明媚的阳光，我们行走在清风里，轻松释然，这是一种多么美好的享受啊同学们，你们可知道，散步还有一种更高雅、更轻松自如的形式，那就是——读书

这样反复练习两次Step 4 巩固补充(1) 作出一个chantHello， Hello， How are youHello， Hello， How are youI’m fineThank youHello， Hello， How are youHello， Hello， How are youI’m OKThank you(2) 在给学生看一些不同动物见面问好的图片，然后让学生自己创编并表演对话Step 5 课堂小结总结小组评价表，学生掌声祝贺并鼓励获奖小组下节课继续努力，为激活下节课打了基础Step 6 家庭作业听录音，做活动手册(活动手册是一个常规练习，其目的在于全方位的、及时检测学生对本课时知识掌握的程度)教学总结：这节课不论是新知识的呈现，还是游戏的设计，都能紧紧地抓住学生，吸引学生，让学生积极参与到课堂中来