想判断自己是不是肾虚？医生支招：对照这几点就知，方法很实在-回音之冠日报

抛开各种噱头，本身咖啡也并非人人都能喝经常饮用咖啡，有提神醒脑，美化皮肤，缓解疲劳等作用，咖啡的味道也是醇厚留香，非常美味可是咖啡虽好，也要记得要适量饮用，休息前的3个小时记得不要喝咖啡，特别是这两类人最好别喝1心脑血管等急性期患者由于咖啡含有咖啡因，因此像心脏病、高血压患者，尽量不要饮用含咖啡因类的饮品，研究证明，咖啡饮用后，心脏会跳得更快，血压会在短时间内升高，患有心脑血管急性期疾病的人群，尽量适度饮用咖啡2儿童和青少年由于这个阶段，人体神经系统尚未发育完善，因此对咖啡因极为敏感，所以建议儿童最好别喝咖啡对于13-18岁的青少年，每日摄入的咖啡因量不超过100mg对于孕妇和哺乳期女性，能喝咖啡吗

（孙悟空）为什么（因为它会变来变去）变来变去，我们这个环节就叫“我会变”师；（出示“我会变”）再（出示例句）谁来读一读这个句子（生读）你能让这个句子变变身，句意不变吗（生答）师；我们把这种句子变变身叫什么（生；把字句改被字句）师；这儿呢，同样有几种水果，每种水果后面都有一个句子要变，我这次请熊猫队的队长来选（依次选，说）师 ；（加气球）五、闯关----看看想想师；（出示黑白图）看了这幅图，你想说点什么（生说）师；小朋友们你们说得真好，这些黑白，多少都是什么（生；反义词）（出示问题）生活中你还积累了哪些反义词你呢能写一写吗师；小朋友们，拿出你们的水果来，在你们的水果上写下你知道的反义词师；我请每队的同学来读一读你写得反义词

马克思、爱因斯坦、门德尔松等就是其中杰出的代表，诺贝尔奖得主中的犹太人，历年来比例惊人大量的阅读所产生的功效是显而易见的，当我们徜徉于书的海洋，我们的心灵会更自由和幸福，我们的视野会更开阔和久远，我们的思想会更充实和健康同学们，换一种心情、换一种方式去读书吧带着兴趣去读，带着好奇去读，带着疑问去读，你就会被书中的知识吸引，被书中的情节感动，你就会发现读书其实是一种享受，一种幸福只要你用心读书，你就会发现，不出家门就能领略自然界的美丽风景;未曾谋面却获得了与伟人、精英对话的机会高尔基说得好，“读一本好书，就是和许多高尚的人谈话”因为读书，你浮躁飘忽的心态会趋于平静;因为读书，你粗俗鲁莽的言行会走向文明;因为读书，你就能拥有更多的知心朋友，你的人生也会因此而发生根本改变

(师板画一棵树)你觉得我这样画行吗为什么(如何理解树木密呢单纯的告诉学生树木密的意思，也许可节约许多时间，但学生没有主动参与的过程，被动的接受往往没有主动地探索来的印象深刻师只画一棵树，是让学生感受到，树木太稀了，与文中树木密存在很大的差异，应多画一些树，才能体现树木密这种以故意出错引导学生纠错的方法，能有效地促进学生对词句的理解)这儿的树多密呀，你能读出它的密吗自由读4学习“禾苗绿油油”岸边除了树木，还有什么呢(禾苗)禾苗是怎样的(绿油油)贴图多么多的禾苗呀，看到这么绿的禾苗，相信农民伯伯一定高兴极了齐读“禾苗绿油油”5看图，再现课文前面所学诗句通过我们的共同努力，小竹排看到的美丽景色被我们画出来了