养生专著：《遵生八笺》【回音之冠日报新闻】

）五、总结延伸六、拓展作业留心观察学校里的花、家里的花，看看有什么新的发现，把它写下来第二课时课时目标1、会写“艳、内、梦”等14个生字2、能用欣赏的语气朗读和背诵自己喜欢的课文3、激发学生观察兴趣，初步培养学生留心周围事物，认真观察和思考的习惯教学流程一、学写生字1、出示生字：艳、内、梦、醒、苏2、学生留心观察并书写3、师范写“醒”字4、学生练写“醒”二、回忆引导生疑1、复习第1自然段，引导生疑：出示各种花开放的时间，引导学生回忆背诵课文第1自然段学习了这段课文，同学们又会自然地生发出哪些问题呢（提炼主要问题：“为什么这些植物开花的时间会不同”）2、顺势深入，探究解惑（1）默读课文第2自然段，画出表示植物开花时间不同的原因的句子

让我的爱像阳光一样围绕着你，给你灿烂的自由这是《自由和爱》书里说的每天都会在心里打坐我们要做的是尊重孩子，因为孩子需要平等；欣赏孩子是因为孩子需要自信；爱孩子，因为孩子需要独立；向孩子学习，因为孩子的世界是一个纯粹的世界愿我们的孩子健康快乐的成长毕业后，我骄傲地踏入了“不知疲倦的老师”的行列，每天表演着幼儿园老师的平凡生活：每天晨练时微笑着迎接孩子；上课的时候，我看着孩子们用鼓励的眼神勇敢地站起来在每场比赛中，我都用温暖的手握住他们温柔的小手这无数平凡的日子都是我和孩子们交心交融的和孩子们在一起，我被单纯、单纯、快乐所感染，于是我小心翼翼地把我的责任和爱编织到我的生活中，在孩子们的心中播下幸福和快乐的种子

枸杞具有性味甘平，具有滋补肝肾、养目养血、提高免疫力的作用，而且对于女性来说，枸杞还有美容的功效，能提高女性皮肤的吸收养分的能力，帮助女性美白皮肤，同时还能延缓衰老枸杞的吃法是有很多种的，有人说生吃最好，但是也有人说泡水不错，那枸杞到底怎么用才是最好的呢枸杞有什么营养价值呢吃枸杞可以补充肝脏和肾脏，同时提高身体的免疫抵抗力特别是在三高患者中，食用痰可降低血清胆固醇和甘油三酯，保护胰岛细胞，降低血糖中药对健康也有益，所以痰的营养价值非常丰富你应该吃生吃还是浸泡生食和泡水，就药物的效果而言，还是生吃比较好首先，如果你要泡水的话，水的温度和泡沫的时间将影响枸杞的功效通常，浸泡水只能释放一些成分，因此不能充分发挥枸杞的功效

轻至中度原发性肥胖可无任何自觉症状，重度肥胖者则多有怕热，活动能力降低，甚至活动时有轻度气促，睡眠时打鼾可有高血压病、糖尿病、痛风等临床表现2其他表现 (1)肥胖症与心血管系统肥胖症患者并发冠心病、高血压的几率明显高于非肥胖者，其发生率一般5～10倍于非肥胖者，尤其腰围粗(男性>90cm，女性>85cm)的中心型肥胖患者肥胖可致心脏肥大，后壁和室间隔增厚，心脏肥厚同时伴血容量、细胞内和细胞间液增加，心室舒张末压、肺动脉压和肺毛细血管楔压均增高，部分肥胖者存在左室功能受损和肥胖性心肌病变肥胖患者猝死发生率明显升高，可能与心肌的肥厚、心脏传导系统的脂肪浸润造成的心律失常及心脏缺血有关高血压在肥胖患者中非常常见，也是加重心、肾病变的主要危险因素，体重减轻后血压会有所恢复