这5类食物，会加速女性衰老，不想老太快，能少吃就少吃-回音之冠日报

四、作业1、 完成作业2、 给荷花上色小学三年级语文荷花教案篇3教学要求：1、进一步培养学生有顺序地观察图画的能力，学习想象描写2、学会本课的生字新词，根据课后问题理解课文内容3、有感情地朗读课文和背诵课文4、培养学生热爱大自然、热爱美好事物的思想感情重难点、关键：1、重点理解对荷花静态美的特点描写部分2、体会想象部分中出现的景象及其动态美的叙述教具准备：放大的一张荷花图或CAI课件教学过程：一、导入新课，揭示课题同学们看过荷花吗荷花盛开时候是一幅怎样的景象教师揭示课题：16荷花二、观察挂图、了解图意1、先从整体上引导学生看图图上画的是什么你觉得这池荷花怎么样这池荷花在什么地方你是从什么地方看出来的

胆固醇是人体细胞中不可或缺的物质，它本身对人是无害的，但是却不能过量，否则就会引起人体的一系列问题那么胆固醇高的原因和危害有哪些呢下面就带大家来详细了解一下胆固醇高的原因1年龄当我们变老时，身体保持正确胆固醇水平的能力减少这会导致血液中胆固醇水平不平衡因此，采取健康的生活方式是非常重要的，这可以尽量保持身体系统强健，确保健康生活2遗传胆固醇高很大一部分的原因就是遗传，也就是说本来身体机制出现胆固醇高的现象，无论如何胆固醇都会高所以这类人群，一定要特别的注意饮食，注意锻炼3饮食习惯饱和脂肪和反式脂肪酸是导致体内低密度脂蛋白偏高的主要原因动物产品，如牛肉，猪肉，全脂牛奶和蛋黄都是饱和脂肪酸丰富的来源，而加工和油炸食品含有高浓度的反式脂肪酸

Warm—up/Revision1Let’s play (Page 16)Play a guessing game: What day is it todayIt’s ____Teacher asks: What day do you like best2Group work (Page 17) 可结合Pair work (Page 18)IIPresentation1Let’s talk 教学a看图片,听录音b根据对话,师生问答What day is it todayWhat do you have on Wednesdaysc听录音,跟读对话d两人小组试读对话e小组竞赛:分角色朗读f请学生根据自己的日课表,自由配对,操练对话2

2多到户外走走调整情绪：我们知道七情皆可致病，因为心理原因造成的胸口疼在中医上说也就是气血不通，对于这种情况，可以通过旅游、多到户外走走，听听音乐，多做些高兴的事调整一下情绪，只要心情舒畅了，疼痛的症状就会立刻消失3节制饮食：胃痛可以导致胸口疼，因为胃部经常会出现胃酸、胃胀一旦出现胃胀，胸口就会立刻感觉疼痛，不舒服所以改变饮食结构可以很好地缓解胸口疼，在饮食上一定要多吃易消化的清淡的食物少吃肥甘厚腻的食物，因为这些食物不好消化，不要贪一时的口欲，让自己的身体不舒服4多做推拿按摩：推拿按摩可以很好地缓解胸部的疼痛，通过对胸部的手法以及上中下三腕，以及天枢穴、气海穴、关元穴的按摩，可以很好的疏通经络引导胸口淤堵的气血往下走，气血通顺了，胸口疼自然就会消失