首都儿童医学中心开设“五健”一站式筛查门诊-回音之冠日报

除了多补充白开水，还可以喝一些润肺的茶饮，如：马蹄煮水当茶饮用，有着很好的止咳、润肺、祛痰以及解毒等功效；还可以用罗汉果以及枇杷泡水当茶饮，都有很好的养肺功效；有类似功效的药材还有胖大海，菊花，蒲公英，决明子等，可尝试3运动清肺抽烟人群一定要每天坚持锻炼身体，通过运动的方式将肺部当中的一些废气，尽量的排出体外想要避免肺部出现健康隐患，不如坚持慢跑，因为这种运动方式的强度不大，但也能起到改善肺部功能的作用，而且在慢跑过程中身体能吸收更多的氧气，从而“净化”肺部也可以多做深呼吸深呼吸时，肺脏内的清气和浊气便能交换，如此一来便能排除肺部的垃圾，减少有害物质的残留最好在早晨空气新鲜的时候进行深呼吸，更能达到预期的效果

(3)出示教科书中第69页的小朋友照镜子图(例3)师：这位小朋友在干什么镜子里面的小朋友又在干什么3师说：“小朋友们，让我们来照照镜子吧，好吗”出示三面穿衣镜，请学生在镜子面前表演各种动作，同时请学生说出镜子里面的自己动作是怎样的(小组活动，教师参与其中)生：我向前走一步，镜子里的我也向前走一步镜子里的我左手拿笔，右手拿本子，镜子外面的我左本子，右手拿笔我往左走，走镜子里的我往右走学生任意做动作……三、运用拓展1判断哪个是你在镜子里看到的样子圈出来(教科书第71页第5题)2找朋友3思考题：第71页第1题、2题(1)看镜子写数(2)看镜子写时间四、小结评价师：看，照镜子、水面倒影等等这些生活中的事就是数学知识，你知道了吗

传说远在上古代时，人们就深受洪水灾害，在与洪灾抗衡的过程中，上演了鲧禹治水的故事4、教师板书课题：鲧禹治水5理解课题，认识人物(1)鲧：是传说中的一位善良的天神(2)禹：即大禹，是鲧死了三年后，肚子裂开而钻出的一个孩子，也就是鲧的儿子，后来成为了一位治理天下的君王(3)治水：治理洪水，为人类造福(从观看图片入手，调动学生的情绪体验，激发学生的阅读情绪，为理解课文、了解鲧禹治水的原因作好铺垫;而对课题的理解为学生整体感知全文内容，了解大意打下了基础)二、提纲引路，自学课文1、自由认真读课文，读准字音，读通句子2、迅速扩大，取走洪水，露出路地3、齐读课后“读读写写”及“词语采集”中的词语，加以识记

请和同桌谈一谈，自由发言②今天，我们就来一起学习《鲸》这篇课文，看看通过学习你对鲸有了什么更深入的了解二、学习生字，读顺课文①自由读课文，认准本课生字，不认识的字可在小组解决，也可查字典解决有些字的音容易读错，需要注意出示要求写的字10个，注意重点指导容易写错的字如：“肺”字右边不是“市”，而是””，右半边的笔顺是②认识生字后再来读一遍课文看看哪些词语的意思不理解，就把它画出来，一会儿提出来大家说说教师根据学生讨论的情况，再根据讲读课文的需要，提出一些重点词语，请同学们查字典或联系上下文来理解③自读课文，看看课文一共有几个自然段每段主要讲了什么指名逐段朗读课文，检查是否正确、流利，重点指导难读的句子