一到晚上脚抽筋，是什么因素使然，避开三个病因-回音之冠日报

如今是春暖花开的季节，天气渐渐地变暖，炎炎的夏季即将到来，夏季是溺水事故的高发期，每年夏季都有许多溺水事故发生中国教育部基础教育司相关人员在发布会上曾透露，溺水占死亡人数的4359%，居第一位这些数据让人触目惊心，为了确保安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：1、不要独自一人外出游泳，更不要到摸不到底和不知水情或比较危险且易发生溺水伤亡事故的地方游泳2、对自己的水性要有自知之明，下水后不呢不过逞能，不要贸然跳水或潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水不要在急流或漩涡处游泳，更不要酒后游泳3、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救4、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃运动，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助

（这里实际上是运用了乘法结合律）根据上面的推想，板书：18÷=18x，=45千米答汔车1小时行驶45千米强调1）18÷不便于直接除，把它转化乘法2）18÷=18x，“÷”转化为“x”，被除数不变，除数发生了变化3）是的倒数，即的'倒数是2、小结：引导学生归纳整数除以分数的计算方法板书：整数除以分数可以转化为乘以这个数的倒数三、巩固练习1、在（ ）里填上适当的分数，使等式成立15÷=15x（ ）10÷ =10x（ ）8÷=8x（ ） ÷9=x（ ）2、列式计算（1）一堆煤，每次用去 ，多少次才能用完（2）王晶小时做15朵花，1小时做多少朵花3、教科书第29页的“做一做”四、作业练习八第1——4题

教学过程：第一课时教学目标：感知全文，理解有关描写绿的词句，感受西湖的“绿”，有感情朗读第二自然段教学过程：1、说一说带有“马”的成语或四个字的词语，比如“马到成功”2、说一说带有“绿”或是相当于绿的意思的字的成语或四个字的词语，比如“花红柳绿”、“一碧千里”一、初读，感知课文1、示课题“绿”，引导学生回忆文章标题的几种形式2、读课文，想想课文还可以以什么为题二、再读，理解课文1、自由读课文，想想作者为什么最后把这篇课文的题目确定为“绿”要求从课文中找出理由2、学生自由发言，教师适时引导：(1)理清课文的结构(2)初步理解“领略”三、精读，体味课文1、自由读课文，作者到底“领略”到了一个怎样的“绿”字

一、经常熬夜伤肝吗 现在很多的上班族都会为了工作而熬夜加班，就连很多学习也养成了熬夜的坏习惯，他们认为能利用晚上的时间煲剧、聊天、玩游戏，殊不知，这不仅仅耽误了睡眠，还会伤到五脏六腑，尤其会伤肝据了解，肝脏虽是人体最大的解毒器官，但是如果平时经常熬夜也会使肝脏不堪重负，引发一系列疾病经常熬夜既导致睡眠时间不足，身体抵抗力下降，又影响了肝脏夜间的自我修复尤其是那些已经感染肝炎病毒的人，熬夜还会加重病情据中医介绍，每天晚上的11点到凌晨两点，是肝脏排毒的时间但是，正常排毒是需要在熟睡中进行熬夜让肝脏无法完成毒素的排泄，导致新鲜气血无法生成，长此以往，肝脏养不足血，已经受损的肝细胞难以修复反而加剧恶化，对身体就会造成很大伤 害