（乡村行·看振兴）山西忻州：甜瓜飘香采摘忙 铺就“甜蜜”致富路-回音之冠日报

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蒲公英是一种常见的野生植物，不仅美丽，而且在传统医学中被认为具有多种药用功效蒲公英的根、叶和花都可以入药，含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化物质在肝脏保养：蒲公英有助于促进肝脏的解毒功能，清除体内废物和毒素，对肝脏保健十分有益消化问题：蒲公英具有促进消化液分泌、增加胃肠蠕动的作用，可以缓解消化不良、胃胀等问题利尿排毒：蒲公英有利尿作用，可以帮助排出体内多余的水分和废物，有益于体内排毒血液净化：蒲公英富含抗氧化物质，可以清除体内自由基，净化血液，改善血液循环养肝明目：蒲公英中的维生素A有助于保护视力，具有促进肝脏健康的作用抗炎消肿：蒲公英具有一定的抗炎作用，可以缓解关节疼痛、肌肉疼痛和皮肤炎症降血糖：蒲公英可以提高胰岛素敏感性，调节血糖水平，对于糖尿病患者具有一定的辅助作用

每日早晚各服1次补虚损，治久咳不愈5、芝麻冰糖水生芝麻15克，冰糖10克芝麻与冰糖共放碗中，开水冲饮润肺，生津治夜嗽不止，咳嗽无痰注：芝麻1把，生姜50克，共捣烂煮汁服，亦有上述疗效6、香油炒羊肝羊肝60克，香油30克，盐少许将羊肝切片，锅内放入香油至八成热，下羊肝及盐翻炒即成润肺止咳，治久咳不止7、蒸梨蜂蜜梨1个，蜂蜜50克先把梨挖去核，将蜂蜜填入，加热蒸熟每日早晚各吃1个，连吃数日生津润燥，止咳化痰治阴虚肺燥之久咳咽干，手足心热等8、燕窝银耳燕窝10克，银耳15克，冰糖适量将燕窝先用清水过一遍，再放入热水中浸泡3-4小时，然后去毛绒，再放入热水中泡1小时即成用瓷罐或盖碗盛入燕窝，银耳，冰糖，隔水炖熟，服食