原来如此！父母们要防范少年儿童营养失衡-回音之冠日报

番茄又叫做西红柿，既是水果，也是蔬菜，且含有丰富的营养价值和保健功效，日常生活中，多吃番茄可以养护我们的身体，常吃番茄有许多好处，通过了解番茄的营养价值和功效，能够帮助我们吃得更好、吃得更健康，轻轻松松养护好身体那么，番茄的营养价值和功效如何1、健脾消食，润肠通便番茄当中含有丰富的所含苹果酸、柠檬酸等有机酸成分，这类物质可以促进人体胃酸的分泌，增加胃酸的浓度，对脂肪以及蛋白质的吸收消化能够起到很好的作用，亦有助于肠胃疾病的恢复有肠胃疾病和便秘的患者可以多食用番茄，推进胃肠道的修复和疾病的改善2、降脂降压，利尿消肿番茄当中的果酸、维生素C、番茄红素可以有效的降低人体的胆固醇，预防心血管疾病;而钾及碱性矿物质也是番茄当中所含有的成分，在高血压、肾脏疾病的治疗中，吃番茄有助于人体钠盐成分的排除，起到降血压、利尿消肿的作用，常常用番茄能够起到降血脂、降血压的功效

即使有抗癌物质，难道这些抗癌物质一定服用了就能起到抗癌作用要知道白酒是一个复杂混合物，或许可能含有一定的有益活性物质，但也并不代表就能抗癌要说含有活性物质，其实粪便也有呢肠道内含有大量益生菌，难道为了健康，你还能鼓起勇气来点“养生粪”呢即使适度饮酒，仍会增加患肿瘤的风险早在2018年8月，全球医学顶级期刊 The Lancet （柳叶刀）就曾发布一项研究成果，数据显示：即使少量饮酒，也会有损健康，长期酗酒更会造成严重的后果其中，包括口腔癌、咽喉癌、食道癌、肝癌、结肠直肠癌和乳腺癌酒精中的乙醇已被世界卫生组织列为第一类致癌物，具有明显的致癌性（柳叶刀文章结论：安全饮酒剂量是「零」）一次过量饮酒，还会对大脑造成影响长达6周近日，央视新闻就报道了一次实验研究，研究人员测试酒精对大脑的影响

教学对象分析：现在，学生由于课业负担重，普遍厌烦理论性的讲解、分析作品，热衷于创新活动，张扬个性所以，教学中要创设情境，让学生积极、主动地投入到课堂中，并且锻炼提高学生的口头表达能力、书面表达能力、创新思维能力教学过程：一、导入新课上节课，我们分析了《我的叔叔于勒》的故事情节、了解了具体的环境今天，我们将举行一场演员招聘会来深入了解人物二、准备应聘将全班同学分为四大组、十二小组，四大组分别分析于勒、菲力普、克拉丽丝、若瑟夫的形象，以小组为单位准备应聘演员，（第一环节：自我介绍；第二环节：表演技巧）演出“巧遇于勒”片段三、招聘演员１、自我介绍考查演员对剧本的熟悉程度所以，演员必须以剧本中的人物为第一人称来介绍自己所饰演的角色

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