原来如此！经常手脚冰凉，要做好这5件事，或能有效改善手脚凉的现象-回音之冠日报

其实，由于夏季的温度比较高，所以很容易导致头昏脑涨在这种前提下如果多喝绿茶或红茶，不仅具有提神醒脑的作用，而且还会提升身体新陈代谢能力，促进新陈代谢三、多喝水虽然饮茶也可以给身体补水，但如果夏季的时候多喝白开水或矿泉水，不仅会让身体水分充沛，而且还能起到解暑降温的作用另外，对于皮肤干燥的人群而言，还可以起到缓解皮肤刺痒、掉屑的效果，更重要的是还能让皮肤水润光滑尤其是对于肠胃不好的人群来讲，如果平时经常有便秘的问题，在夏季的时候如果每天饮用2000毫升的水，尤其是早上空腹喝一杯水，不仅可以促进肠胃蠕动而且还能缓解便秘四、多吃苦这里所说的“吃苦”并不是干体力活，而是多吃一些苦味的食物，比较常见的就是苦瓜，不仅可以起到清热解毒的作用，而且还能有效缓解烦躁的情绪

③通过对百草园和三味书屋的回忆，表现作者儿童时代对自然的热爱，对知识的追求，以及天真、幼稚、欢乐的心理(这三种说法都有一定道理，学生无论赞成哪种说法，都要给予适当肯定第一种说法，根据是鲁迅在不止一篇文章中批判过封建私塾教育的陈腐，扼杀儿童天性即使在本文中，也写到私塾生活的呆板、枯燥第二种说法，是对第一种说法的修正，比第一种说法合理些第三种说法，最易为现在的人们接受，似乎最为合理四、互动释疑，拓展延伸(一) 互动释疑：“似乎”和“确凿”矛盾吗——“教参”答案：这句话是用成人的眼光来看的“确凿只有”断定其中不会有什么动人之处;“似乎”又对这断定有踌躇，这是表示是否记得清楚还不敢说——“似乎”表示“从表面看是这样，而实际上不是”

9、隔着马路相互喊话、问候，也容易被往来的行人、车辆碰撞10、当走路只顾着谈天说地，没有留意地面的情况时，很容易发生意外11、坐车时，能把头、手伸出车外，这样很容易在两车相会时出现意外事故(三)我校主要交通安全常识：现在，我教大家学习三大本领：一会走路、二会骑车、三会乘车(这三个“会”的含义就是要保障自己的人身安全)1、走路时，要走人行道或在路边行走，过马路时，左右看，红灯停、绿灯行，不乱跑、不随意横穿，不在马路上追逐打闹、不攀爬栏杆，遵规矩、保生命2、乘车时，等车停稳先下后上;坐车时不要把身体的任何部分伸出窗外，也不要向车外乱扔东西3、不要搭乘超载车，如摩托、拐的等更不要坐农用车，尤其是人货混装车

以上这些都可能促进冠心病的发生和发展由于心肌缺氧，使心肌应激性增强，心室颤动阈值下降，所以有冠心病的吸烟者更易发生心律不齐，发生猝死的危险性增高据报告，吸烟者发生中风的危险是不吸烟者的2～35倍;如果吸烟和高血压同时存在，中风的危险性就会升高近20倍此外，吸烟者易患闭塞性动脉硬化症和闭塞性血栓性动脉炎吸烟可引起慢性阻塞性肺病(简称COPD)，最终导致肺原性心脏病三、对呼吸道的影响 吸烟是慢性支气管炎、肺气肿和慢性气道阻塞的主要诱因之一实验研究发现，长期吸烟可使支气管粘膜的纤毛受损、变短，影响纤毛的清除功能此外，粘膜下腺体增生、肥大，粘液分泌增多，成分也有改变，容易阻塞细支气管在狗实验中，接触大量的烟尘可引起肺气肿性改变