内向的人更容易得癌？被忽视的坏脾气，是否也是癌症的“元凶”？

中新网东京11月7日电 据日本《读卖新闻》7日报道，驻冲绳美军决定将此前因美军士兵涉嫌抢劫杀人案件而对全体驻冲绳美军人员实施的宵禁措施延长一个月至12月7日，延长措施适用于低军衔军人今年10月初，一名隶属美军普天间基地的海军陆战队员涉嫌在冲绳抢劫并杀害一名当地女性被警方逮捕事件发生后，驻冲绳美军宣布，自10月9日起实施为期30天的宵禁根据宵禁规定，所有驻冲绳美军人员不得在每日零时至凌晨5时外出然而，在宵禁措施生效期内的10月31日凌晨，一名美国海军陆战队士兵因涉嫌酒后驾车被逮捕对此，日本防卫大臣小泉进次郎11月2日表示，已要求美方严肃军纪，采取切实有效的措施防止类似事件再次发生，并严格执行宵禁规定

老年人的脸部、手背、小腿等处的皮肤往往会出现一些黑褐色斑点，医学上称为老年性色素斑，俗称“老年斑”老年斑的形成是因为人体在代谢过程中会产生一种叫“自由基”的强氧化物质，进一步生成过氧化脂质，并与多种蛋白质和碳水化合物结合在一起形成脂褐质色素这种色素在人体表面聚集，即形成老年斑如果在人体的脏器聚集，比如在脑细胞上，便会引起智力和记忆力减退；在血管壁上，会发生血管纤维性病变，引起高血压、动脉硬化等一些天然的抗氧化剂和抗氧化酶，可及时清除过量自由基造成的损伤这些抗氧化剂包括维生素C、维生素E、β-胡萝卜素、硒、锌等维生素和矿物质；抗氧化酶包括超氧化物歧化酶、谷胱甘肽过氧化物酶等随着年龄增长，人体内抗氧化酶的活性不断减弱，抗氧化能力逐步降低，因而抗氧剂的作用就显得更加重要

2、注意食品的卫生临床案例显示，造成胃黏膜受损的一个关键因素就是幽门螺杆菌感染，幽门螺杆菌的感染途径有多种，其中一个就是饮食不注意卫生因此，要想肠胃健康，处理食物时一定要清洗干净，与此同时，进食前也要对手部和餐具消毒最后也是至关重要的事，无论家庭就餐还是出门聚会，最好采用公筷制，这样才能够避免幽门螺杆菌通过食物或者唾液进入到消化道之中，能达到降低胃病的发病率3、细嚼慢咽随着生活节奏的加快，人们的工作压力也比较大，有时候为了完成任务，有部分人群就会随随便便的吃些东西，而且也没有完全的把食物嚼碎这种情况下，食物进入人的肠胃就会增加消化负担，特别是比较干的食品，在吞咽的过程中还容易伤害到肠道和胃部，进而增加肠胃黏膜损伤的风险

同学们，这些不良现象可能普遍存在于我们的生活之中，但我们不能忘记我们的责任和使命，我们通过刻苦学习、顽强拼搏，必将成为社会主义建设事业的中流砥柱首先，我们要有一颗孝敬父母长辈的心我们应当弘扬“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”的传统美德，培养孝敬父母，关心长辈的情感和意识谁言寸草心，报得三春晖同学们，就让我们从今天开始履行我们那报不完的孝行，让这个家因为我们的存在而过上幸福而无比快乐生活同学们，作为祖国新一代的花朵，我们是有理想有抱负的一代，是敢于担当忠于祖国的一代我们不能忘记：如今的中国正处于发展中国家，而我们又是祖国未来的接班人，我们应该好好学习、掌握本领，长大了才能担负起祖国未来沉甸甸的责任