两度赴贵州赫章 广州番禺教师夫妻把山里孩子放在心上【回音之冠日报新闻】

”《纲目拾遗》认为番薯能“补中，暖胃，肥五脏”脾虚之人，可用番薯当主粮，常食之2、薏苡仁 味甘淡，属性微寒具有利水渗湿和止泻的作用对于腹泻、食欲下降等脾虚症状都适用3、粳米 又被称为“大米”性平味甘，对于脾胃以及肌肉的保健都具有益处可以用来治疗、改善因脾虚所致身体消瘦、烦闷、泄泻、下痢等症状推荐：粳米粥粳米50克，葡萄于10克，以适量清水先煮粳米至九成熟，加入葡萄干，共同炖煮至稀烂即可4、小麦 小麦属于性凉味甘的五谷类食物具有健心护肾、清热止渴的功效适用于口干舌燥、心烦不安、食欲不振等脾虚症状5、芝麻油 芝麻油性凉味甘，能够润滑肠道、预防大便干结、帮助身体排毒解毒、治疗食积腹痛、溃疡等症 6、糯米 糯米又被称作“江米”，性质温和，味甘，适合脾虚胃寒的人食用

社会在进步，生活水平不断提高，人们在感受美好生活的同时也受到了一些负面影响比如生活中常见的“富贵病”，所指的就是高血压、高血脂及高血糖，对健康造成了困扰近几年来，高血压患者与日俱增，数据不断刷新，并逐渐呈现年轻化的趋势其发病原因主要受生活习惯影响，而良好的生活习惯是预防高血压的最有效方式因此在生活中，这5个习惯养好了，能极大地减少患高血压的风险1、饮食搭配合理合理饮食包括营养均衡及热量控制，营养均衡指不能偏食，注意食物粗细搭配、荤素搭配及色彩搭配等；品种多样化，建议每天吃12种食物，每周保持25种而限制热量是指：限制好每餐食物的总热量，不可超过身体所需，以免营养过剩尽量少吃高脂、高油、高盐、高糖食物，减少高血压的发病率

我们需要重视我们这些传统的节日，这些都是我们祖宗们流传下来的风俗习惯，是我们活着的历史和过去谢谢大家，我的演讲完毕了有关端午节的国旗下讲话5各位老师、同窗们：大家好农历五月初五，中国的传统节日--端午节人们会经过赛龙舟、包粽子等方式来留念一颗不朽的灵魂--屈原据《史记》"屈原贾生列传"记载，屈原是春秋时期楚怀王的大臣他提倡举贤授能，富国强兵，力主联齐抗秦，受到贵族子兰等人的强烈推戴，屈原遭馋去职，被赶出都城，流放到沅、湘流域在流放中，他写下了忧国忧民的《离骚》、《天问》、《九歌》等不朽诗篇，独具风貌，影响深远公元前278年，秦军攻破楚国京都屈原眼看本人的祖国被侵略，心如刀割，但是一直不忍舍弃本人的祖国，于五月五日，在写下了绝笔作《怀沙》之后，抱石投汨罗江身亡，以本人的生命谱写了一曲绚丽的爱国主义乐章

3、引入新知二、探索交流，获取新知1、什么样的统计图是扇形统计图呢2、了解扇形统计图特点3、即时练习完成课后的说一说（1）学生观察课文中的扇形统计图，读一凑统计图中的'各类信息（2）说一说，你有什么体会学生说信息，并计算各种成分的百分比汇报计算结果，订正学生发言、交流学生汇报：条形统计图可以清楚地看到每一种食物的摄入量观察，说出获得的信息根据教师引导说出发现从扇形统计图中能够清楚地看到各类食物的摄入量占总摄入量的百分之几观察数据，发现，说出不同，说出自己的看法进行计算，订正三、小结本课学习内容谈话：这张表是小丽一家三口一天各类食物的摄入量，请你运用条形统计图表示表中的数据说一说，条形统计图有什么特点