今日更新!不想要痔疮反复发作？除了治疗，日常这些护理方法也切记别忽视！-回音之冠日报

平包菜的营养价值 平包菜是一种营养丰富的家常菜品，它不但含有植物纤维素和大量的水分，还含有一些氨基酸和多种对人体有益的微量元素以及一些抗溃疡因子，平时人们食用平包菜不但能吸收充足的营养，还能预防牙痛和胃痛以及胃溃疡等疾病的发生，另外多吃平包菜还能保进消化，增加食欲，也能润肠通便，减少人类肥胖症的发生1、手撕包菜 原料：卷心菜、盐、葱、蒜、花椒、干辣椒、生抽、香醋 做法：家常菜做法大全 (1)锅倒油烧热后入花椒煸出香味儿，捞出花椒丢弃留花诗词同爆香蒜片葱花，倒入干辣椒翻炒(2)倒入手撕好的包菜，炒制断生烹入香醋(3)倒入少许生抽炒匀后，加入适量食盐搅至盐化即可出锅2、凉拌包菜 原料：卷心菜、油、食盐、酱油、蒜、米醋、蚝油、香油、花椒 做法： (1)卷心菜切丝，大蒜拍碎切末，撒在切好卷心菜上

文博会，已不再是“中国品牌对外展示”的窗，而是“中国品牌走向世界”的路APEC是今年对外传播、国际传播的重大热点一走进今年文博会的10号馆，你肯定会被门口醒目的“APEC CHINA”吸引，这就是今年文博会首次设立的“APEC经济体展区”走进展区，就像打开了一扇微缩的亚太之窗——空气里飘着越南中原咖啡的香气，旁边陈列着智利红酒，秘鲁羊驼制品引人驻足…… 正值“APEC中国年”这一重要节点，冲着“首设展区”这个新变量，我和同事很快定下来《记者即时谈》的评述视频就拍这个展区进一步的走访中，我们在现场发现了一位主播正用西班牙语直播带货，她介绍的产品就是产自广东的塑身衣，店铺面向墨西哥市场实际上他们的产品早已运抵海外仓，顾客一下单就可以直接从当地发货

教具学具：学具盒（小棒）教学过程：一、引出新课教师：前面我们已经学习了1，2的乘法口诀，你能说一说吗按你的理解，知道我们今天的学习内容吗学生：3的乘法口诀（板书：3的乘法口诀）二、探究新知1、教学例1（1）观察例1插图，把例1补充完整教师：图上画的是谁他们在干什么，他们是怎样分组的你能根据1，2的乘法口诀的学习，把例1的表格算式和口诀补充完整吗学生独立思考，把例1补充完整，教师指定一学生上台（黑板上）补充（2）探索口诀的编法，促进口诀理解课件显示完整的例1（随机抽取图或算式、口诀）教师：表格中的哪一个数可以表示8个组跳绳的人数教师：说说哪一个算式可以表示4个组跳绳的人数教师：7个组有几个人在跳绳

(生)：…… 【播放课件】(学生边说，教师边播放关于大海的课件) 【引导学生在初步了解大海的基础上，发现、感受、表现大海的美】 (师)：大家说的非常好提起大海，我们就会想到【播放课件】蔚蓝的海水、宽广的海面、神奇的海底还有金色的沙滩【出示背景图——沙滩】你们想想，在天气晴朗、阳光明媚【出示背景图——太阳】的海边，沙滩上最漂亮、闪闪发亮的是什么【出示贝壳实物】 (生)：…… (师)：这节课就让我们共同来认识它——【板书课题《小贝壳》】 (二)认 知 与 体 验 (师)：你们了解贝类吗